很多人都有喝茶的习惯，尤其是中老年朋友，喝茶的好处是有很多的，但是对于胃不好的人来说，喝茶到底是好的，还是不好的呢?喝茶养胃还是伤胃呢?我们改如何养胃呢?一起来看看吧。
喝茶养胃还是伤胃
现在的人平时的生活以及饮食都是没有规律可循的，这就让胃病有机可乘了。如果茶友们被带上了胃病的帽子，那么还能够喝茶吗?到底喝茶是养胃还是伤胃，这也要根据季节来看，更要看人，也要看茶。
喝茶对人体有何好处
有助调节人体代谢的不平衡
喝茶对人体健康的益处多多，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来还发现，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖。
对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。
比如丁香茶，它里面就含有丁香酚，具有温中、暖胃、降逆的功效，建议每次喝一些丁香茶，这个确实有很好的养胃效果。
不过，需要提醒的是，茶叶中因含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固，不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收，因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。
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