连岳：人生很苦，但可以有计划地让它变甜

原题：苦

文章/连岳

来源/微信公众号：连岳（ID:ilianyue）

新年前后，有几篇文章是关于计划的，有读者留言：这样的人生，是不是太苦了？

释迦牟尼得出的结论是对的：人生是苦的。

人生一细想，就是苦的。并不因为作计划才苦，计划是让它不苦，甚至苦尽甘来。

人有别于低等动物，是有时间概念，有过去、现在、未来，有人还加上了来生。

管理时间，是人特有的技能与义务。不浪费时间，就是作计划。

不作计划，时间莫名其妙流逝，人要懊悔，正如丢了钱包一样。

比丢钱包还糟糕，准确地说，是糟糕一万倍。钱可以挣回来，时间丢了无法弥补。

计划的核心，都是让自己更“苦”，无论是学习、锻炼、工作、节俭、还是节食。你得克制。

因为人预计得到未来，一些暂时的苦，都有甜的回报。

但是，很多人无法抵御当下的快感，即使知道未来的回报更大。

那个著名的“蛋糕实验”证明了人最重要的能力是能“为未来放弃当下的享乐”：参加试验的孩子，面对一块蛋糕，明确得到指示，马上想吃，可以；但是能等15分钟，就能得到两块蛋糕。

少数孩子能忍住当下的冲动。在跟踪调查中，发现他们确实比较出色。

智商并不是决定因素。为未来克制当下的享乐才是。

卡斯帕罗夫22岁时战胜卡尔波夫，这个智商极高的人，有次说到自己的得意之事是：我坚持跑步和骑车，并不停提升自己的记忆能力。这些额外吃的苦，让他在不利的对局中顽强地将赛事引向漫长的平局，等候对手出错。

人生很苦，但可以有计划地让它变甜。

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