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2015.02.12
很高兴您回复的这么好 哈哈哈 太好了
您的术后片子很好 现在可以间断不带颈围了(睡觉等不带 坐车带上) 现在可以试着进行游泳、慢跑等非接触性运动 主要避免久坐 长时间伏案工作 躺在床上看书 看电视等
1.坚持以颈背肌锻炼为主 例如:游泳 小燕飞 等等 2.局部热敷适度按摩有促进恢复的效果
如果还不明白给我电话
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