科學練拳

練楊式太極拳盤架的高低，是由曲膝時小腿與大腿的基淮角度決定的。自己在起勢後，由右坐步起已經確定了盤架的高/中/低架，及整套拳都該通过感覺脚底與地面的接觸，去保持這個基淮角度。另外，太極拳的編排是很科學的，只有在我們做到走步行架時始終穩定自己的重心，並在虛靜的意境中運動丹田與分清虛實(陰陽)後，許多其它的問題方才可以感悟及迎刃而解！