去湿气

​古有伤寒论，今变除湿诀。

千年以前，东汉末年医圣张仲景著作了伤寒杂病论。当时社会，人心涣散，朝政不安。农民起义此起彼伏，兵祸绵延，到处都是战乱。皇帝朝不保夕，黎民百姓更是饱受战乱之苦，加上疫病流行，很多人死于非命。当时人们得病的原因多是缺医少穿，被寒冷和饥饿所控扰。张仲景针对当时的状况写了伤寒论。时至今日伤寒论也是学中医的最高标准，无人能推翻。

当下社会政治稳定，经济繁荣。人们现在大多营养过剩。人体不再受伤寒控扰，面对的是高血压，高血糖，心脏病，亚健康。这些富贵病多是湿气所致，人们经常无奈的叹到，千寒易去，一湿难除啊，纷纷呼吁第二医圣出世，

湿气真的那么难治吗？不一定，医圣已经为我们留下仙方，只是人们没有从根本上去认识湿气，不能活用仙方而已。中医讲治病必求之于本，湿气到底为何物，人体内为什么会有湿气呢？简单的说，湿气就是水分，是因为人体排水敷衍，水分不能更好的循环所得。人体的排湿通道有三个，一是通过全身毛孔以汗液排出，二是通过膀胱尿道以尿排出，三是通过呼吸排出水蒸汽。当今人们营养过剩，皮下脂肪增厚，心肺功能没有相应的提高，水分的动能就不足，致使排汗困难。日积月累水分越来越多，使经络不畅，加重身体的负担，影响了别的身体器官机能，导致多种疾病的产生。

知道了原因，治湿就有了方向。我在上一篇稍微提到用桂枝汤来去湿，桂枝汤是伤寒论第一方，不但能治伤寒，去湿也有奇效。湿气多的人可以当作补药来吃，这方用药平和，没副作用。谨记火大的人不能吃。桂枝汤的作用就是把人体深层的水分强力推到皮下脂肪层，从毛孔以汗排出。深层的水分流出后，脏腑负担减轻，功能加强，产生更多的水蒸气经过肺呼气排出。

在排湿过程中，肺是主导。咱们从中医角度认识一下肺。中医把人体内脏分为脏和腑两套系统，脏和腑是根据内脏器官的功能不同而加以区分的。脏有五个，包括肝、心、脾、肺、肾五个器官，主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官，它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。腑，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官，大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。除此之外，还有“奇恒之腑”，指的是在五脏六腑之外，生理功能方面不同于一般腑的一类器官，包括脑、髓、骨、脉、女子胞等。应当指出的是，中医学里的脏腑，除了指解剖的实质脏器官，更重要的是对人体生理功能和病理变化的概括。肺为人体脏器之一，肺高高在上象一把伞，所以肺为华盖。肺的功能有，肺主气，肺主统调水道。这个道理教课书说了半天的之呼者也，我越看越迷糊。可以简单的这么理解，肺的呼吸带动腹部运动，腹部内有丹田，是产生元气的。大家记住这一点，呼吸之气不是元气，但元气要靠呼吸来引动。腹部也是水库，通过呼吸可以带动整个人体的水循环。肺朝百脉，肺和心脏组成一个血液小循环，血液先经过小循环，然后才经过血管大循环流遍全身。肺主皮毛，肺通过呼吸与大气相呼应，是人体最外层保护，易受到外邪攻击，所以说肺是娇嫩之器。肺能控制毛孔的开合，和能通调水道，所以排湿主要靠肺来完成。

小孩子心肺功能活跃，所以他们没有湿气。我们为病人调理湿气要先看病人肺的功能和腹部的大小。如果湿气病人心肺功能弱，肚子又大，那水库水多，先把病人肚子揉软，把水库水搅活，然后让病人多活动增加心肺锻炼。如果湿气病人心肺功能弱，肚子也不算大，表现出来有气无力，萎症独取阳明，那就调理他的胃经即可。如果湿气病人声音洪亮，肚子也不小。这类病人一般头脑简单，就调理他的百会穴，针或者灸都行，让水液往上流。所有的湿气病人都要用桂枝汤，两天一剂，轻轻揉搓病人身体各处皮肤。排尿没毛病的话，不用调肾，应该保水还是排水，肾都在自动化工作，不用人为来调整。这是我珍藏多年的除湿秘诀，望得者珍惜。