我国每12秒钟就有一人发生中风，每21秒就有一人死于中风。中风因为具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的“四高”危害被称为“人类健康的第一杀手”。
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中风虽然来势汹汹，却是可防可控的。中医如何从未病先防、既病防变和预后防复“三级预防”来对中风进行全程防控？听湖北省中医院脑病科主任丁砚兵教授在《荆楚大医生》节目里怎么说的吧~
导致中风的危险因素
4项主要危险因素
高血压
高血脂
糖尿病
年龄大于50岁
9项一般危险因素
房颤、心脏病 睡眠呼吸暂停
吸 烟 大量饮酒
直系亲属中有过卒中或心脏病
缺乏体育锻炼 膳食中油脂过多
肥 胖 颅内动脉狭窄
如果有以上2项主要危险因素，或1项主要危险因素和2项以上(包含2项)一般危险因素，或既往有卒中/短暂脑缺血发作者，就属于中风的高危人群，建议定期进行中风的筛查。
中风自测方法：“120”
“1看”——一张脸不对称，口角歪
“2查”——两只手臂，单侧无力，不能抬
“0（聆）听”——说话口齿不清，不明白。
如果发现自己或家人有上述任何突发症状，应尽快拨打120接受治疗。
预防中风调理当先
控制血压
高血压是导致脑中风的最重要因素，而高血压多见于肝阳上亢型，可予以中药代茶饮：天麻6克、三七花3克、葛根6克、决明子6克、菊花3g，每日1剂。
调理情志
冬季脑中风多发，情绪过激是明显的诱因。可给予疏肝理气、养心安神的中药调理。
积极治疗
对于素有心悸、眩晕、消渴、头痛等病证者应积极治疗，预防中风病的发生。平日也可将简化药物如将黄芪、丹参、三七按照3∶2∶1的比例煎煮，作为中低危人群预防患病的一种方式。
改善中风后遗症的中医药方
中风后遗症肢体偏瘫 →气虚络瘀证
补阳还五汤加减，益气养血，化瘀通络
言语不利 →风痰阻络证
解语丹加减，搜风化痰，行瘀通络
口眼歪斜 →风痰滞络证
牵正散加减，祛风、除痰、通络
预防中风的食疗食谱
田七丹参汤
田七切片10克，研末3克，丹参10克
可加少量花旗参或高丽参。
高血压或失眠者不须加。
加入瘦肉或鸡肉中煲汤
每周2次~3次，预防中风。
中风这些流传甚广的说法究竟是真是假？
中风用安宫牛黄丸可化险为夷？错！
安宫牛黄丸具有清热解毒、镇惊开窍等功效，的确可用于中风昏迷及脑炎等疾病。但是安宫牛黄丸并非适用于所有中风患者。“比如，昏迷患者喂服安宫牛黄丸，患者可能会发生呕吐导致吸入性肺炎或者窒息。因此，在没有医务人员指导下，不能随意用药。”
低血压不会得脑中风？错！
低血压也有可能会出现脑中风！因为当低血压发生的时候，颅内主要大血管供血交界区域最先有可能缺血发生脑梗塞死，称之为“分水岭脑梗死”。同时血液流动非常慢，血管内如果本身有一些的斑块的话，就会在这么慢的血流里面逐渐地堆积，这就可能会造成斑块的聚集，这就像是河里的泥沙一样，它没有被血流给冲走，就堆积起来，有可能就把血管堵塞了，诱发缺血性脑中风。
小中风只需门诊治疗 ？错！
小中风也应尽快住院治疗。所谓小中风就是一过性的小发作，一般1—2分钟，最多10 来分钟，病人感觉一侧肢体麻木或者无力，或出现说话不清楚，医学上叫做短暂性脑缺血发作。有时会是一次，有时会多次。因为时间比较短，很多患者不把它当回事，认为在门诊输液治疗就行了。事实上，许多小中风是大中风的先兆，应尽快住院治疗。
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