枸杞菊花之外,生吞黑豆也有功效。《冷庐医话》一书中,对眼睛养护最推崇的养生方是枸杞菊花,其次就是生吞黑豆。陆定圃提到有个考官,在四十多岁的时候,视力就很差,后来生吞黑豆,到了八十几岁,连蝇头小楷都能看得很清楚。由此可见,生吞黑豆对整个视力的改善确实很有作用。
我在1972年,曾经生吞过半年黑豆,但是欠缺恒心,就中断了。这就像写日记一样,有人刚开始兴致勃勃,写了一个星期之后,就改成周记,过一个月之后就变成月记,最后可能变成年记,更可能三年才记上一笔,能够一辈子写的人太难得了。后来,我从1991年7月2日开始到现在,每天生吞黑豆四十九颗,已经满十二年。
吞黑豆第一是能强肝,第二能解毒,第三明目,第四补肾。所选择的黑豆,皮要黑,肉是青绿,这种黑豆又叫“青仁黑豆”。色青入肝,色黑入肾,所以能补肝肾,其实最主要的功能还是解毒明目。在《医方集解》里有一方,只有两味药,一味甘草,一味黑豆,称为解毒汤。现在我所用的解毒茶,除了甘草、黑豆,还有金银花。金银花为忍冬科植物,有消除肿瘤的作用,所以平常喝解毒茶也有预防肿瘤的效果。 文章来源:节选于《小病不求人:自我辩症与防治的养生经典》一书 本书作者为中国台湾最负盛名、被誉为“近代难得一见的神医”张步桃医师,张步桃医师结合家族三代家传经验以及四十余年精诚行医之所得,推出了《小病不求人》这一中医养生经典之作。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。