养心通便良药——柏子仁

柏子仁为柏科植物侧柏的干燥种仁，味甘，性平。归心、肝经，有养心安神、润肠通便、敛汗的功效。适用于治疗心血不足、神志不宁、惊悸怔忡、虚烦不眠、素体阴虚、老人及产后肠燥便秘等。下面介绍几则柏子仁的药用验方：

血虚失眠：柏子仁10克，丹参、酸枣仁各15克，水煎服，每日1剂。

自汗盗汗：柏子仁9克，糯稻根、浮小麦各15克，红枣5个，水煎服，每日1剂。

肠燥便秘：柏子仁12克，火麻仁15 克，水煎服，每日1剂；或研成细粉，分3 次吞服。或柏子仁、火麻仁、松子仁各50 克，共研细粉，每次6克，饭前用温开水送服，每日2次，适用于老年人体虚便秘。或柏子仁粉末15克，每日2次，用温开水冲服，用于津枯肠燥所致之大便下血。

脱发：柏子仁、当归各10克，开水冲泡代茶饮。适用于血虚所致的脱发。

健忘：柏子养心丸有补气养血、宁心安神的功效。每次服用10克，每日2次。用于气血亏损所致的心悸怔忡、健忘失眠。 卢建海