1、内衣不要过紧
2、晚餐不宜过饱,睡前别吃夜宵
3、经期只穿无钢圈内衣
4、生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
5、养成记录生理周期的习惯
6、通过运动而非调整内衣来塑造曲线
7、不翘二郎腿,以免压迫神经
8、去年的衣服要经过曝晒后才可以穿
9、定期检查化妆品的保质期
10、如非必要,不要使用卫生护垫
11、染发频率控制在半年一次
12、复印文件时,与复印机保持至少一米
13、不趴在办公桌上午休
14、别让电脑包围着你,它的侧、背面的辐射更凶
15、不要将笔记本放在膝盖上使用
16、在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
17、单肩的短带挎包会加重肩周炎
18、每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋里解放出来
19、每周晚过22:00的加班不超过一次
20、淋浴不超过10分钟
21、不要坐在马桶上看报纸
22、不吃果汁加牛奶,它们是天生的冤家
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