我们今天说的「过敏性鼻炎」。
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什么是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎，是鼻炎常见的类型，又称变异性鼻炎，发病率高，且还在逐年增加。以阵发性、连续性喷嚏、鼻痒、流大量清水样鼻涕为主要表现，可伴有鼻塞、嗓子痒、眼睛痒、流泪、眼睛发红等情况。
过敏性鼻炎，常规分为两大类：季节性和常年性。
1、季节性过敏性鼻炎
每年只有在特定的季节才会发作。
主要由花、草、树木等引起，因此又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。
2、常年性过敏性鼻炎
发病时间与季节无关，且症状持续在9个月以上。
过敏原多为室内灰尘，动物皮毛，螨虫等，其症状基本与季节性鼻炎相同，但总的发病程度较季节性过敏性鼻炎轻。
过敏性鼻炎严重影响着患者的生活和工作。如不及时干预——可诱发鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎、结膜炎等多种合并症；严重者还会出现阻塞性睡眠呼吸障碍；
同时还可能诱发支气管哮喘，两者常同时或先后发病，据调查，80%的支气管哮喘患者患有过敏性鼻炎。
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判断过敏性鼻炎的依据
一般来说，有下列几个表现的，都需要注意：
1、经常打喷嚏，每次连续打3个甚至更多，特别是在接触灰尘、花粉等后。
2、流清水样鼻涕，有时不能控制地往下流。
3、一侧或双侧鼻塞，或交替出现，鼻塞严重时出现头晕等。
4、鼻腔发痒难忍，甚至伴有眼睛及咽喉部也发痒。
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过敏性鼻炎的养护
我们都知道，过敏性鼻炎一般短时间内难以改变，且对于绝大多数过敏性鼻炎患者来说，都有情况在温暖的环境下缓解，遇冷则加重的特征。
因此，在日常养护中，我们可以避免接触过敏原、注意鼻部保暖、艾灸等方法来减缓。
1、防鼻寒
当气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响；而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。
秋季气温降低，气候干燥，在此刺激下则会引发鼻炎的反复发作。因此，在冷空气来临之前，我们要做好必要的防护。
若出入温差较大的房间时，应佩戴口罩来保持鼻子的温度，待温度适宜后，再摘下口罩。
2、重清洁
对于过敏性鼻炎患者来说，常见过敏原有花粉、螨尘、动物皮屑等。因此，需特别注意保持家庭的整洁、卫生，避免接触毛绒玩具，勤换衣物，勤晒晾被褥等；经常开窗通风换气，保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激；出门赏花游玩时带好口罩，外出回家后注意清洗脸、眼睛和鼻子。
除此，清洗鼻腔也是不错的方法，可减少鼻腔内过敏物质，从而减轻过敏症状。可每晚用生理盐水洗鼻，清理鼻腔，同时改掉抠鼻子、挖鼻孔的坏习惯。
3、艾灸调鼻炎，益气温阳是根本
艾灸调理鼻炎，是由内到外的，重点是温补肾阳，疏通经络，疏散风寒，提高机体免疫力，身体好了，鼻炎自然不会找上门来。
艾灸相关穴位可激发机体固有的调节功能，使失调紊乱的机能状态得到调整，达到补虚扶正、泻实祛邪的目的，缓解过敏性鼻炎问题，减少其复发几率。
艾灸取穴：
1、迎香穴
位置：位于面部，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
素有 “不闻香臭取迎香”一说，有鼻炎的人必灸。
2、风池穴
位置：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
具有疏散头风、利五官七窍的作用，可以帮助调节人体免疫力，缓解外感风邪所致的鼻塞、流涕等情况。
3、印堂穴
位置：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。
清头明目、通鼻开窍、安神醒脑。
4、曲池穴
位置：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络。
5、肺俞穴
位置：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肺俞为肺的背俞穴，是肺气出入的窗口，鼻炎患者基本都有肺气虚的问题，故而当艾灸肺俞补肺气，并且肺俞还有调和营卫、宣肺解表、补劳清热等作用。
鼻子出现鼻塞鼻痒是常见问题，根据以上的总结，一旦确定自己或者孩子有了鼻炎的问题，一定要及时调理，避免蜕变成长期的慢性鼻炎噢。
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