老中医专击三类肥胖 教你一招瘦到90斤！

虽然胖人的外表都有共同的特点，但是肥胖的类型却有差别，针对不同的肥胖类型，中医有不同的应对方法哦，一起去看看吧！

1、气血不足型

    由于体内的气血不足，自身的循环系统经常紊乱，导致营养不能输送到身体的每个部位，营养堆积在一处，致使代谢紊乱，从而引起了肥胖。

    这种类型的肥胖主要体现在腹部突出，四肢瘦但身体肥胖，要改善这种情况，首先需要先补血。中医建议喝具有补血作用的汤药，四物汤或者香砂六子汤效果比较好。

2、便秘内火型

    这类人往往生活工作上的压力比较大，心情经常烦躁不安，有便秘的问题，平日饮食不健康，油腻食物摄入过多，导致新陈代谢能力下降，脂肪在体内堆积导致了肥胖。

    这种类型主要需要消除体内的热火，因此应该服用具有清热效果的中药，例如决明子茶、绿茶等。

3、脾虚型 

    消化功能不好，身体易疲劳，抵抗力不足，摄入的热量不能正常消耗，堆积在体内造成肥胖。

这种类型的人通常食欲不佳，浑身疲劳无力，身体易浮肿，不爱运动，容易坏肚子。中医建议服用有助于改善消化功能的中药，例如将薏仁磨成粉泡水来喝或者是服用茯苓都能达到治疗的效果。