牛肉味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
牛肉富含人体所需各种氨基酸,含有丰富维生素、钙、磷、铁等,是最佳的营养肉品之一。
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
牛肉最营养的状态是刚刚烧熟,蛋白质已经熟化而利于人体吸收,家庭烹饪牛肉,如爆炒,短时间就要出锅;新鲜牛肉在开水中浸一下放入牛肉汤中。(收起)
主料 | |
面粉200克 | 清水60毫升 |
牛肉250克 | |
辅料 | |
姜,葱少许 | 油,盐适量 |
白酒适量 | 鸡精适量 |
1. 牛肉洗净沥干水分,姜切丝,葱切葱段
2. 牛内切成薄片,加葱段,盐,鸡精,生粉,油,腌制十分钟
3. 面粉200克、清水55毫升,选择“细面”模头
4. 面条机通电,放入面粉清水,选择筋道面条,机器启动,一键搞定,出面后按照自己喜欢的长度用剪刀剪断。
5. 爆香葱白段,姜丝
6. .放入腌制的牛肉,翻炒变色,淋入少许白酒。。
7. 加入适量的开水,大火烧开,捞去血沫,加入葱段,盐,鸡精调味就可以了
8. 面条煮好捞入碗中,盛上姜葱牛肉汤、撒上葱段、葱花,即可。
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