经典瑜伽9个动作 每天10分钟排毒又养颜

来自古印度的瑜伽,不仅能修身养性,强身健体,更能排毒养颜。以下9个动作，特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。每个动作拉伸30秒，既能促进身体排毒瘦身,还能美容养颜。每天坚持练下去,让你排除身体毒素一身轻松get！

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