秋按三穴可生津止渴

原标题：秋按三穴可生津止渴

人们在秋天易出现干燥症状，这都是因津液不足。津液的生成源于摄入的食物，脾胃之气健旺，化生的津液就充盛；脾胃之气虚衰，则会导致津液不足。湖北省中医院中医专家齐小田建议，此时可按揉三个穴位，健脾益胃，有助于津液生成。

中脘穴：位于腹中线上、脐上4寸，即胸骨下端与肚脐连线中点，是胃的经气汇集之处，任何原因引起的脾胃虚弱、运化失调，均可取中脘为主进行治疗。

足三里：足三里是胃腑疾病和人体强壮要穴，位于小腿的外侧，膝盖骨斜下方。

太白穴：太白穴是调理脾功能的主要穴位，治疗范围较广，对脾虚有关的病症，均有一定治疗作用。该穴位于第一跖趾关节后缘、赤白肉交界处。

记者晏利利 制图董超

中脘穴

足三里

太白穴