刮痧刮不同部位有不同的功效

刮痧是大家都熟悉的保健方法，而刮身体上不同的穴位，不同的部位，所起到的作用也是不同的，下面就为大家罗列不用的部位有哪些不同的作用。

1、刮头部，提神醒脑

用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有痛点反复刮拭5至10次。

2、刮颈部，活血舒筋

刮颈，活血舒筋。即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。

3、刮手脚，行气通络

先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。改善女性经常出现手脚冰凉的症状。同理可运用于刮拭双脚。

4、刮腹部，能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

5、刮眼周，能明目

先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。有改善眼睛周围的经络气血运行，缓解干涩、视疲劳的功效。

6、刮胁肋，疏肝解郁

刮拭胁肋能疏肝解郁，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。尤其是对于抑郁、焦虑、烦躁的人有明显效果。