昨天发了一篇文章 灸友分享：艾灸整三年，尝尽各种滋味！，看到一个灸友的留言：我也是月子病，真的佩服你的家人，我家人根本不支持，我一艾灸就让我出去灸。
看到这个留言，小编觉得挺心酸的，女人这一生，因生理原因，比男人患病的机会多太多了！艾灸，是更适合女人的疗法，如果得不到家人的支持，不仅是体寒了，想必也心寒。
今天再次节选一个灸友的艾灸经历，希望能给大家更多参考和借鉴。
我先天就身体弱，从小贫血，容易累。从五六岁头上就有第一根白发，初中时头上就许多白头发，干枯，分许多叉，象秋天路边的枯草一样。当然身体容易疲乏，记得从初中开始就一到下午脸就莫名红烫，手脚身体冰凉、怕冷容易感冒发烧（只有吃过饭一阵是热的），所以挂水也是常事。
体内容易过敏，起脓包，浑身上下没有一处不难受的，到37岁的时候整天的状态就是整天疲乏，累，没有力气做事。上午就犯困，头疼，颈椎疼，肩膀手天天过度用鼠标也抬不起来，眼睛也有问题，见风流眼泪，感觉眼里有皮脱落。
胃因冰激凌春夏秋天天天吃，所以寒冷，以前月经期仗着从来没有痛过经也吃。所以胃，子宫都是严重的寒冷。早上不能吃一点饭，不然疼到一上午，所以都是带饼干到上午十点再吃。
严重的腰椎间盘突出，动不动腰就歪了，得时刻带着护膝固定。不能站着刷一个碗，不然额头冒冷汗，宫寒，月经就是一点点黑褐血块，还断断续续半个月，已经好几年不需要用卫生巾。
腿脚也冷，夏天时时刻刻要穿着连裤袜，不能露一点肉。感觉自己的皮肤就象一块破烂的纱布，全身孔眼，对一点点的风都没有抵抗力，吹一点浑身冷风，头，胳膊，腿，脚都是酸麻痛。
其实这也是好多朋友，网友越来越多的共性问题。一切有因有果，当然这些问题严重困扰自己的时候，我们也都开始反省自己以前的“zuo”了，但更重要的是如何有效的解决这些问题。
今天是2015年7月1日，必须要写点什么纪念一下。因为我2012年7月1日放暑假第一天开始坚持艾灸至今，不能说每天坚持（一年里不拿艾条的只几天吧），只要有时间就灸，由一个全身都是毛病，只想苟延残喘再过5年的人，现在脱胎换骨，觉得再过50年也没有问题。
我每天再忙，回家就算点上两个小罐也要点上，觉得一天不灸一下，就如逆水行舟，不进则退。所以到今天整三年，我现在身体基本都正常了。虽然先天体质不好，和别人比起来不一定怎么样。但现在的身体确是我人生最好的时期，而且会越来越好。我一直和老公说，我是走上坡路，你不艾灸，你是走下坡路。
最初接触艾灸是在美容院，但加上做脸等一次至少二三百以上的消费，而且我发现效果好就得一星期至少三次以上，不是我这点工资可以支撑的起的。所以在美容院花了二万块，身体没什么改善以后，就想办法在家里自已艾灸，上网买各种工具。一开始发现带塑料壳的艾灸罐不错，买了一堆回来，身上挂满了十几个罐，谁看了我都说出洋相，挂了十多天，大家看习惯了，也没人说了。每天早上点上，再做事。这样坚持了二十天，晚上又去跳操一小时，脸上厚厚的黄褐斑去了一层，谁看到我都说我白了。这也增加了我很多信心。
但之后除了黄褐斑去了，体寒有一点改善，没有更大的进展，而且还因为有事中断，又反复，也对信心有些打击。所以艾灸初期每天都到单桂敏老师的39博客上看许许多多的网友的反馈，学习他们是怎么艾灸，以增强自己的信心。期间不断的总结经验，加群，和群友相互交流经验，改进工具，完善。发展成全身五六个木盒全身灸，及平时四肢头用小罐灸。积累了不少经验，然后在网上各群指导许多网友，如何艾灸可以达到最快最好的效果。获得了许多临床经验。当然网友经过指导后，本人坚持一段时间，都达到了非常好的效果。
艾灸过程中如果没有人指导很容易放弃，因为艾灸到底能不能治好自己的病，自已都怀疑，家人反对，脉脉艾灸提醒您艾灸中遇到的各种各样的排病反应，都会让人放弃，认为艾灸不好，我本来没这些问题，给我制造出来了。出来混迟早要还的，什么事有因有果，这些排病反应都是体内的因果............可能这个过程会需要时间，但不会很长，三个月，五个月，但一定会很好。而且从此你的人生知道了健康的方法，再也不会受病痛折磨，没有希望。
虽然我现在还熬夜，还会嘴馋，还会天天对着电脑手机，还有其它各种坏毛病，但我知道可以通过艾灸治回来。当然我自己也在改变不良生活习惯。
我希望看到更多人可以通过艾灸治好病，毕竟这是最经济，最绿色，最快，最根本的治疗方法。
所有慢性病患者，在治疗和康复过程中，除了自己要坚持、勇敢、乐观，更需要家人的协助和鼓励。艾灸的确烟大，很多人是不喜欢闻，患者家属不协助操作也就罢了，但是冷嘲热讽的话，让患者如何用艾灸自救？
爱一个人，就好好艾她！
艾 + 爱，生生不息！
