陈茂蒙,新九针学派传人,齐鲁伤寒学派传人,山东广播电视台特约嘉宾,山东中医药大学执业中医师
板栗,有“干果之王”的美称,又名栗子、大栗、栗果,气味芳香,是一种健胃补肾的上等果品。
板栗好吃,用对了却也是一味非常好的中药,对改善和调理身体非常棒!
猪肉栗子汤
食材:生板栗250克,瘦猪肉100克,水2000毫升
做法:两样一起放入水中,慢火炖至500毫升即可
食用:可以喝汤,吃肉吃板栗,连喝半月见效
功效:针对天气渐寒,老慢支发作,咳嗽有痰疗效甚佳
第二个使用方法
制作:板栗风干,每日下午5~7点吃7粒,连吃一个月左右
功效:对肾虚,腰膝酸软有缓解作用,可强筋健骨
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