我们知道,不孕和备孕我们是可以用艾灸来调理的。那已经怀孕的准妈妈能不能用艾灸来养胎保胎呢?一般来说孕期艾灸需谨慎而行,其中最重要的是要避开小腹部位!首先要声明的是,本文只是分享我们的见解,孕期是否艾灸,决定权还是在你的手中的!
1、孕妇艾灸须知!
避开小腹部位,
温度不易过高,
时间不易过长!
有些人觉得孕妇是禁灸的,而这样的想法未免有点偏激和太过保险。其实,对于宫胞虚寒的孕妇来说,用艾灸来作散寒安胎之用是极好的。我们的观点是,只要你不灸小腹部位,不直接对宝宝产生影响,是可以用艾灸来艾灸来养胎、保胎的。
《甄嬛传》中就有讲到太医使用艾灸为娘娘们安胎,关于这个桥段,后来中医专家进行了解读。不管是在一些专家看来,还是从我们从中医学的教材的讲解来看,这完全是靠谱的!
但要注意的是:
①孕妇艾灸温度不易过高,以温热为宜!单次时间不易过长,每个穴位灸5-10分钟。
②整个孕期艾灸的时间也不要过长,孕晚期就可以停灸了,如果晚期也一直灸的话,怕宝宝会有胎毒,期间要结合身体情况来艾灸。
③孕妇艾条要用纯艾,而且是陈艾条,不能用药艾或当年艾,那个火力太猛了。
2、孕妇可以艾灸哪些穴位呢?
艾灸是提正气、活气血的,孕妇需要,宝宝也需要,用艾灸可以滋养两者。
那要怎样艾灸呢?首先我们要避开小腹部位,这是重点,我们上面就说了。然后我们建议孕妇灸一些扶正气的穴位,如八髎穴,足三里,涌泉等,只要自己感觉到舒服,就可以灸。
食欲不佳时以艾灸足三里,激发食欲,以给宝宝提供足够的气血。如果有恶心和呕吐,可以艾灸内关。当情绪有波动时,可以艾灸太冲来控制情绪,当睡眠不好的时,可以艾灸涌泉。
但是要注意的是,如果怀孕期间艾灸后,觉得有什么不适,那就要随时加减穴位,以自己觉得舒服为度,当然,也可以随时停止艾灸!
3、 假象:怀孕后艾灸会导致流产?
有人怀孕后艾灸了,出现流产的现象,然后就觉得是艾灸带来的副作用,然而并不是的,只要正确的艾灸,是不会有害的。
①艾灸温度过高和时间过长!
孕妇艾灸最最重要的是注意控制温度和时间,浅尝辄止!如果孕妇艾灸时间过长,温度过高,可能导致气血过于动荡,对宝宝反而有害无益!须知过犹不及!
不是越多越好,合适的才是最好的。孕妇艾灸时温度以自己觉得温热、舒适为宜,如果使用木质艾灸盒或随身灸可以用毛巾盖着来灸,以降低温度。
②身体先天不足所致!
如果艾灸时没有犯错,但还是流产了,这很大程度上是因为先天的严重不足,虽然艾灸了,但是短时间内艾灸也无力回天,然后就出现了艾灸导致流产的假象。我们都知道,影响到流产的原因很多很多——宫寒、妇科病、宫内条件不好等等,都是有可能导致流产的,而这些情况都是可以用艾灸来调理的。
重新认识孕期艾灸
1,艾烟对孕妇及婴儿的影响:
浓重的艾烟不要说孕妇和婴儿,就是壮汉也受不了!在一个透气的环境里做艾灸,产生的艾烟跟雾霾比起来可以完全忽略不计。
2,哺乳期能艾灸吗?
哺乳期艾灸不仅对妈妈身体好,对奶水更好!
3,生产后能马上艾灸吗?
完全能!能够帮助恶露的排除和身体的恢复。
有人说产后不能马上艾灸的理论依据是“虚不受补”;这两个虚有本质的区别!
产后虚,是因为生产后,产妇的气血突发性的流失,这时通过艾灸的温润作用推动各个器官生化气血。
而虚不受补的“虚”,是因为患者长期的气血亏虚,造成了各个脏器代谢吸收功能的衰竭,这时不要大鱼大肉来补,最好喝小米粥。也并不是说不能做艾灸!!!而这种虚,最好采用艾灸的温补。
生产后如果方便可以艾灸:三阴交、足三里、血海、整个下腹部、整个后腰;
艾灸时间,每次5-10分钟,以皮肤温热为好,可以反复多次;
4,孕期的艾灸:食欲不好:
艾灸:中脘、足三里,开胃健脾,激发食欲,提高正气。
妊娠反应:
1,艾灸:中脘、内关、足三里,可以起到升清降浊的作用。
2,口含一片生姜片也有止吐的作用。
情绪波动大:
艾灸:内关穴、太冲穴,来调整和控制情绪;绝不能打老公!
睡眠不好:
泡脚后30分钟以后,艾灸涌泉穴改善睡眠。
艾灸时间都采用短灸多次,每天艾灸时间不超过1个小时。如果怀孕之前,你还有其它症状,也可以按照以前的穴位继续艾灸。
相信你会有个健康的宝宝,祝你好孕!
5,习惯性流产
有习惯性流产史的孕妈,可以在怀孕之前就开始吃艾草煮鸡蛋,一直吃到生产。
我的建议是,在怀孕之前就把这些问题调理好,以前就有写过“生二胎,艾灸先调半年”的文章,这是为了给宝宝塑造一个温暖、健康的环境来成长,当然,如果已经怀上了宝宝,也是可以通过艾灸来逐渐改善宫内环境,但还是得徐徐渐进,心中谨记:避开小腹部位,温度不易过高,时间不易过长。
最后要说的是,不论是备孕还是养胎,艾灸的安全优势是任何其他疗法不能比拟的。不管是化学合成的西药,还是中成药,或多或少的,都会有有害物质的残留,进而影响到胎儿,但是艾灸不存在这个问题。
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