旋头: 脚下有根,膝中有裹,裆间圆撑,腰节放松,胸部虚悬,头上竖顶,把住心中一片祥和。
旋转头顶一旋,似有漏斗之状,有物冲身而入,旋转似极实,人似极轻灵,而领周身气机以动。
须知,头乃身之首,顶劲领起实为中气上提,学者当首其直贯道脉,若有意,若无意,似轻,似重,自机俱动,周身筋脉骨节无不随之,天机活泼,浩气流行,动静缓急,运转随心。
至此,旋转之势圆转自如,已无滞机,渐渐归于浑然太极之象,初行此式,激起本丹回旋,腹痛肚泻,不必惊惧,二三日自愈。
此式头上大球与足下大球连为一体,旋转时,觉身周无穷事物纷至沓来,近身处随旋随化,身周感觉似极复杂,或轻灵,或沉浑,或觉飘逸,或觉稳健,或觉气势磅礴,或者缠绵悱恻,直至心性空明。
小女孩习炼半个多月,已有渐入佳境之感。
功夫到,滞塞通。
但凡基本动作,不厌其烦,不断重复,就是功夫。
孩子绝对的体力体魂没筑基炼好之前,所学任何知识与技巧,都难有大气之感。
所以暑期五经富镇经武龙虎班,只有一条主题曲一一不厌其烦地锤炼体能体魂,轻身二字将是特训始终不移的目标要求。
告诉大家,暑期大家单取回五旋坐已超值满满。
因为习炼日久,到五旋头时,会有两种经典体会。
一,身体自动有卫外金钟罩,气力倍增。如遇意外,身体能自动鼓丹田之气,以护头脑内脏,将损伤降到最低。
说白了,就是等于买了真正的防伤抗撞保险。
好比芭蕾演员举起时,女演员需鼓丹田气以上跃,男演员很轻易就能举起。
二,由于三花(精气神)聚顶,所以脑子灵敏度增强,平日想不通,解不开的结,一下子化开。
这无疑是抑郁者,跟老年痴呆者,健忘者的福音。
同时,更是成绩差,身体差,心情差,三差生的救命稻草绳。
如能一口气旋坐一百个,长期清晨习炼百坐,百日筑基后,极差之人,会有极大转变。
身体越差的炼,效果越明显。
这莲花五旋坐堪称弱者逆袭强位的法宝,强者保持不退的依仗。
五旋头功夫,不是多少人能炼到,能到这层次,已经不是世间普通福报资质能达到。轻身耐老延年是最轻易能取得的东西。
孩子炼不到轻松上下,大气不喘,一律在暑期不得入文经堂内听讲,只能在武纬堂外插班特训。身体不过关,是没有资格读经听讲的。
问,身体过关的标准是什么?
答,吃嘛嘛香,睡哪哪沉,腿脚跑起来像轻盈的风。
问,暑期要把孩子教成什么样子?
答,帮助人彻底不留力(仁)。改自己不是绝对不会留到下一秒(勇)。想点子永远是最好的(智)。
问,你的经纬堂在哪?
答,已经告诉你了,天地间。
问,你的义工呢?
答,天地万物都是我的义工。苏轼不游赤壁,无前后赤壁名赋传唱。李白不游庐山,没有飞流直下三千尺的千古绝唱。我以五经富镇龙虎山为义工教孩子虎背雄腰。
以三近轩,传经堂,歧凤围,大书斋,武略祠,传习书室,老祖地等文化古迹为义工,教孩子知书达礼。
以高山天堂之称令英法国人垂涎不已的大洋,黄满寨瀑布群,小三峡之称的龙颈水库,世外桃园之称的粗坑等山川灵气为义工,教孩子气势恢宏。
当覃达老师准备带耕读学堂二十多弟子前来时,问有多少义工?
我笑着说,可能一个,可能N多个,一即一切。
我暑期第一课,解名释字一一如何往大处想。看谁能把自己名字解到最出彩。名字解到位,一辈子都走对。
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