穴位妙用，一招解决——“丰胸”

中国中医科学院门诊部

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女性朋友都对自己的胸部有着各种各样的“要求”，丰满程度，或者美感程度，美丽傲娇的胸部，是每一个女人甚至每一个男人都很在乎的焦点。今天我们来说说哪些穴位不仅可以“丰胸”，还能调畅气血，疏通经络兼顾“美胸”的作用。

膻中穴

膻中穴是人体保健的要穴。 位于胸部两乳头连线的中点，平第四肋间处。按揉膻中穴，不仅具有美胸的作用，还有活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能；《黄帝内经》有云“气会膻中”，说的就是膻中可调节人体全身的气机。如果心、肺功能不好的人亦可按揉此穴缓解疼痛。按揉手法：使用拇指肚先顺时针后逆时针方向各按揉18次，反复15次。

乳根穴

乳根穴是足阳明胃经穴位。该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙。乳根穴与膻中穴配伍不仅能促进乳房发育达到丰胸、美胸的作用，还是治疗产后缺乳的要穴。用此穴可通经活络，行气解郁，疏通局部气血，促进乳汁分泌。按揉手法：使用拇指肚或由手掌大鱼际部，每天睡前按揉20次。

很多女性朋友在经期前后会出现乳房的胀痛，按揉此二穴也可以缓解这一问题。这样说来，膻中穴和乳根穴不仅可以丰胸和美胸，还可以宽胸理气，治疗乳房胀痛的问题，是不是很神奇呢？你记住了吗？