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煸馅蒸饺

2位厨友加分 平均4.5

+1分   +2分   +3分   +4分   +5分 

材料

玉米面300克，小麦面粉100克，鹿肉末300克，净山药75克，葱20克，核桃粉50克，料酒20克，精盐、鸡精各3克，味精1克，胡椒粉0.5克，酱油15克，花生油25克，泡打粉10克。

做法

1、玉米面内加入小麦面粉、泡打粉拌匀，用温水和成软硬适中的面团，饧10分钟。山药、葱均剁成末。锅内放油烧热，下入鹿肉末煸炒。
2、烹入料酒、酱油炒匀，下入葱末、山药末炒匀至熟，出锅装入容器内，加入精盐、鸡精、味精、胡椒粉、核桃粉拌匀成馅。
3、将面团揪成均匀的大剂子，逐一按扁，擀成圆皮，放上馅，捏成大饺子生坯。摆在抹油的蒸帘上，用大火蒸至熟透取出，装盘即成。

小诀窍:

特点
色泽金黄，皮面暄软，馅心浓香，口味独特。
功效
鹿肉富含蛋白质、脂肪含量少，具有补五脏、调血脉、壮阳气、强筋骨的功能。山药含皂苷、黏液质、胆碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、维生素c、多酚氧化酸等，有健脾补肺、固肾益精的功能。核桃仁营养丰富，可补肾固精。此款主食可温肾、壮阳、固精，适宜于肾阳虚所致阳萎、遗精、小便频数、畏寒、腰膝酸软等症状患者食用。
操作提示
面皮要擀制成中间稍厚、周边略薄的小圆皮。