午睡到很晚起来是一种什么样的心情？

午睡到很晚到底是多晚？从中午12点睡到下午3点？4点？5点？6点？那这个和睡一宿觉快没差了！我就有过这样的经历，实在太困，一下就从中午12点多睡到下午五点多，醒来之后感觉整个人都萌萌（蒙蒙）的，有一种不知身在何方的赶脚。并且有时候还会感觉很头疼，明明睡了一下午，还是觉得很困，没有睡醒，总之就是越睡越困的感觉。

午休醒来，情绪与抑郁症相似

在午睡醒来的几分钟内，人处在迷糊状态，会体验到恐惧、暴躁、悲伤、无力感、消极感等情绪，这些感受是之前潜藏于我们的脑子之中，没有上升到意识水平的。同时，由于缺乏情绪的逻辑性能力，人还会有无力应对这些困难的感觉，这些情绪特征跟抑郁症类似。在大约5分钟之后，前额叶的功能逐渐恢复，我们又有了逻辑性的情绪控制力，觉得自己能应对所面临的困难，理性对待悲伤等消极因素，抑郁性情绪也就随之烟消云散。就和我们平常说的起床气是一个道理。