“我在忙···”

两个人在一起，可能因为时间或者工作的不同，往往不能一起生活约会等，没时间陪伴对方会造成对方的失落。其实时间只是一个挡箭牌，如果你真的在乎她，就会挤出时间来陪她，给她想要的生活。

爱不在于时间的长短，而在于男人的主动，如果你真的对她爱到深处，就会主动的拿出时间陪她谈情说爱。而如果你总是以忙为借口，就说明你没把你们的约定放心上，全然忘记了。这样的爱情你会让女人很失望，当然失望过后就是最后的分手。

“这是我自己的生活，你别管”

当男人说这句话的时候，其实是打心眼里没有把女人当成自己亲密的家人，而是一件归属品。恋爱的时候你可能觉得这样说没什么，毕竟以前的生活习惯不同，也许他就不喜欢被人询问或者要求，但是你别忘了，恋爱之后的你们就是有关系的。

不管你做什么事情，都应该去考虑女人的感受，因为以后的生活是两个人一起承担和经营的，如果你总是以一副排外的态度来对待，就会让女人觉的你对她的爱不是真心的。一个相互不参与对方生活的爱情，你们的爱没有交集，就没有更多的共同话题，这样就会影响你们感情的发展。

作为男人，如果说这样的话，就说明他完全对女人失去了耐心。一个不愿意给女人耐心和等待的男人，也是不愿意给女人爱的男人。

女人的天性就是爱唠叨。当女人唠叨时，男人往往这时都会觉得非常厌烦。如果你总会说“你好烦啊，唠叨什么啊，都说了好多遍了”，这样的对白很伤女人的心。

首先，接受分手的事实，进行冷冻断联。分手初期，她不想看到你的任何消息，你的出现只会给她带来困扰，让她回忆起分手的伤痛。因为分手的打击，你们的情绪处于极度不稳定的状态，容易感情用事，做出不理智的行为。这时贸然与她取得联系，只会加深她对你的抵触情绪，导致关系进一步恶化。

所以，我建议你适时冷冻断联，给彼此一段时间平复情绪。同时，在专业导师的指导下积极调整心态，让自己恢复平和的心态。比如来一场说走就走的旅行，看一场喜欢的电影，让自己从失恋的负面影响下抽离，恢复冷静和理智，为挽回做准备。

在她情绪平复之后，选择合适的时机和她重建联系。我建议你和她从朋友做起，在相处的过程中，重新建立信任关系。由于感情破裂给她带来的心理阴影，让她对你心生戒备，而一=以朋友的身份和她相处，可以降低她对你的戒备心理。

重建信任关系，首先你需要向她反省自己的错误并保证不会重复错误，即使她一开始不能信任你也不要气馁，信任的建立是一个长期的过程，需要你坚持不懈地努力。和她相处的过程中，答应她的事一定要做到，不能做到的是不要轻易许诺，逐步恢复她对你的信任。

在和她建立朋友关系之后，不要急于求成，先稳定情感基础，逐步升级关系。首先将们的关系稳定在友谊区，你可以对她表示关心，但不能超过朋友的范围。和她聊一些感兴趣的话题，让她逐步放下对你的心理戒备。陪她做一些她喜欢的事情，让她对你产生依赖感，稳定情感基础。

在你们的情感稳固之后，可以进行一些暧昧试探，根据她的反应来决定下一步行动。如果她并不排斥你的试探，表示她愿意和你升级关系。把握好时机，逐步升级关系，最终完成从友情到爱情的转变，让她回到你身边。

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