自由泳中前进的动力主要来自哪里？

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我们都知道蛙泳的主要动力是来自于蹬夹退，那么自由泳的主要动力是来自于哪里呢？很简单，是来自于手部的划水，腿部动作会产生一小部分的速度。

自由泳腿部有两个作用，一个是产生一定的速度，第二是维持身体平衡。自由泳距离越长，腿部的速度就越慢。

打个比方，游100米自由泳，手部和腿部速度产生的速度比例是百分之七十和百分之三十。游400米自由泳，手部和腿部的速度比例是百分之八十和百分之二十。而1500米自由泳，手部和腿部的速度比例是百分之九十和百分之十。

无论是多少距离的自由泳，手部动作都占了较大的比例。因此，手部占了自由泳绝大多数的比例，自由泳的主要动力就是来自于手部推水。