烟渍牙该如何美白？

通常大部分烟渍附着在舌侧边缘。如果做冷光美白或者家庭美白，及时有效果了但是如果不戒烟的话烟渍很快又会重新附着在牙齿表面。喷砂虽然能够去除烟渍，但是频繁喷砂会损伤到牙釉质。

如果想要持久的话建议做全瓷贴面，不建议为了美白做烤瓷牙。全瓷贴面修复技术是一种微创、技术含量极高的前牙美容修复方式，它可以精确控制牙齿颜色指标，因此美容效果很好，耐磨性与牙齿相近。一般来说只需磨除牙齿 0.3～0.5mm 的牙釉质即可，有些位置的牙齿可以不用磨除直接进行贴面修复。如果保养得当，贴面可以用10几年甚至20几年。

个人建议还是戒烟或者少抽烟（抽好烟漱下口），每次刷牙三分钟（采用巴氏刷牙法），并使用牙线（只有牙线能有效清楚牙缝间的食物残渣，牙刷无法深入到牙缝），每半年去医院洗牙，顺便把有问题的牙齿治疗好。