为什么有的人一喝水就跑厕所，有的人开会开车都能忍，小心憋坏了

日常生活中你发现了吗？那些经常拿着水杯喝水的人，上厕所的次数远不如偶尔喝一杯水却频繁上厕所的人，如果刚好碰上开车或者连续开几个小时的会议，对于频繁上厕所的人来说简直坐如针毡。

为什么有些人一喝水就要往厕所跑，而有些人却能憋住呢？

正常人体一天应补充2升水，如果继续细分，女性饮水量在1.8升-1.9升左右；男性需要2.3升-2.8升左右。按照这种饮水量，人一天至少要上8次厕所，就算在晚上起夜撒一次也是正常的。

而是否能憋尿，这种人与人之间的差别主要在于膀胱，可能有3种情况：

其一，膀胱体积大小不一

人生下来后，膀胱大小不一，受先天因素影响，有些人的膀胱容量较小，储尿量仅仅在20-30毫升，那么他可能就要多跑几趟厕所了…这种现象是绝对的吗？当然不是，其实膀胱也能像胃一样，人们不停吃可以把胃胀大，那么只要人不断喝水，膀胱同样也可以扩张，储尿量提升，但不意味着人要憋尿。

其二，尿液多是因为尿酸浓缩迫使

人如果喝水较少，膀胱物理性收缩，仅存的水分被重吸收后尿酸浓缩，而膀胱对这些高浓度的尿酸相当敏感，稍微一喝水，就会促使产生尿意，通过排尿缓解尿酸高浓度的情况。如果这时候为了少跑一趟厕所而选择少喝一杯水，明显是弊大于利。

其三，膀胱括约肌松弛

膀胱肌肉松弛最直接的结果，就是“兜不住”尿。医学解剖发现，膀胱是一个囊性结构的储尿器，通过括约肌控制尿液的释放排出，一旦括约肌松弛，尿频的现象就会发生，不过一般这种情况不会发生在正常人体上，孕妇才是主要的“受难人群”，怀孕期的女性出现尿频的情况很常见，不需过于担心。

其四，心理作用或是其他病变

一些性子比较急的人，出现一点点情况就会憋不住，有一种情况叫做精神神经性尿频，需要到医院诊断检查。此外，身体各处病变，如糖尿病、尿道炎、前列腺炎、尿路结石等，炎症刺激或非炎症刺激都可导致尿频出现。

总之，人体出现尿频、尿多的现象都不能小觑，若因虚证导致，需要多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉类；若因炎症刺激导致，需及时到医院作抗炎处理…尿频可能是身体某处出现病变，需要注意。