准备“要孩子”之前抓住3点，生出来的宝宝身体好，智商高！

很多人在准备要小宝宝的时候都会调整自己的作息规律、饮食规律、生活习惯等等，为了就是能够生出健康聪明的宝宝。虽然在准备要小宝宝的时候是要尽早改掉自己的不良生活习惯，但是想要生出健康高智商的宝宝，还应该抓住这三点。到底是什么，准备生小宝宝的亲们赶紧来看看吧！

1、父母年龄

想要生出健康高智商的宝宝，父母的年龄很重要。为什么这么说呢，因为女人最佳生育年龄是25-30岁之间，这个时候女人的卵细胞最活跃，而男人最佳生育年龄是30-35岁之间，这个时间男人的精子最活跃，精子的质量也越高。而如果女人超过了35岁，男人超过了40岁，这时候再想要孩子会比较难，因为这时候的卵子和精子都相对不那么旺盛，及时勉强怀孕，也会有发生畸形儿的危险。所以想要生一个健康高智商的宝宝，父母的年龄最好控制在最佳生育年龄内。

2、父母状态

现在很多新时代的女性也都变成了职场精英，为了能在职场上有稳定的地位，很多女人即使怀孕了也要在一线战斗到最后一刻，每天早出晚归，电脑前面疯狂的拼搏着。但是为了孩子和孕妇的身体健康，这样的工作状态极其不利。所以，建议怀孕的准妈妈们在临产1个月前就停止工作，好好调整好自己的状态，迎接新生命的带来。而作为准爸爸们也要放弃一下应酬，最好能够陪在孕妇身边，一方面是给孕妇心里上的安慰，另一面也是保证孕妇和胎儿的安全。只有父母保持轻松愉快的状态，胎儿在母体的成长发育也会更加舒适和健康。

3、出生时间

生宝宝也要讲究天时地利人和，怎么说呢？父母身体棒棒的，有孕育宝宝的能力就是人和；母体健康，胎儿生存环境好就是地利；而天时说的就是宝宝的出生时间了。这里说的时间可不是说几点几分，而是宝宝出生的月份。最适合宝宝出生的时间应该是在每年的4-6月份之间，因为这个时间正值春末夏初，天气不冷不热，宝宝不容易生病，发育的也比较好。而这个时间段妈妈们坐月子也比较舒服，大量的新生水果蔬菜上市，妈妈们吃得好，身体恢复的好，奶水充足，宝宝也有口福了。