便秘不仅痛苦,而且对身体也有很多危害,便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。这样让身体里面的废物难以及时排除体外,久而久之就容易损伤身体。长期有便秘的人真的是有苦难言,这属于很隐私的事情,只有同道中人才知道其中的痛。根据调查显示,便秘患者只有23%-25%会去医院就诊,其余都是自己想办法解决。
影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。
并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症,头痛以及肩凝症等许多病。
此外,尚可诱发乳腺癌:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌,长期便秘病人可有性欲减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降,所以便秘不容忽视
蜂蜜65g,香油35ml
我们都知道便秘是因为大肠水分不足,使得大便秘结不通,而香蜜茶便可有效增液润肠。
用法:将香油兑入蜂蜜中,加沸水调服。每日早晚各服一次。
功效:香蜜茶是一款非常好的食疗方,能润肠增液,滑肠通便,主治血虚便秘,证件大便干燥、努挣难下、面色无华等,对产后肠道津枯便秘者有很好疗效。
用法如下:早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒,同时饮水约500~600毫升(少量多次)。连服10日可见奇效。
原理:辣木籽中含有大量的纤维素、胶浆、木质素、果胶等食用纤维素,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化,可以快速通便,其次辣木籽含有大量的辣木油,排毒功效突出,同时也具有祛口臭的效果。一粒辣木籽能净化4公升的水,中外很多实验效果已经证明了辣木在净水方面的卓越功效。对于人体,辣木有很好的清肠作用,纯天然植物功效,能排出人体宿便,清除毒素。
辣木籽不但具有治疗口臭、润肠通便、排毒养颜等作用。它还富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分,既能有效补充营养,又能滋阴降火,通肠利便,疏肝理气,调节“三高”等,促进健康。
孕妇在不懂得把握用量的情况下,不能服用。严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用
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