菊花跟它“天生一对”，经常泡水喝，排出黑臭宿便，赘肉悄悄溜走

菊花是我们都比较熟悉的，大家对于菊花的印象大多都是清热解毒。菊花一般生长在野外，现在很多人会把菊花摘回来晒干，用来泡水喝。我们现在的生活，由于各种各样的压力，压得人们喘不过气，在加上一些不良的生活习惯以及饮食上的习惯，长期如此的话，很容易就会导致体内的毒素垃圾无法顺利的排出体外。

还有一种人，因为上班长时间的久坐，容易造成肚子赘肉多。长期久坐不动的话，容易造成肚子上的脂肪堆积，久而久之，也就形成了肥胖。对于这种情况，如果不及时调理的话，对身体的影响还是挺大的，不仅影响美观，对身体内部也会造成一定的伤害。因此，我们可以通过食疗的方法来改善，帮助排出体内的毒素。菊花加“它”一起泡，相当于跑步1小时！排出黑臭宿便，体重悄悄降！

1、菊花搭配槐花

槐花有着舒张血管的作用，有助于人体降低自身的血压，槐花性凉微苦，具有止血，凉血的作用。还可以预防中老年人中风以及高血压的情况。如果用菊花搭配槐花一起泡水喝的话，有助于提高人体血管壁上的弹力，从而加快人体血液循环的速度，有利于预防血管硬化，经常喝点，还有助于降低血压。

2、菊花茶搭配山楂

菊花的消炎解毒功效大家应该都是知道的，另外菊花还能够缓解身体浮肿的情况，这是因为菊花有着利尿消肿的作用，经常用菊花泡水喝，可以有效的改善身体水肿的情况。而山楂含有丰富的苹果酸，有助于刺激人体内部的胃粘膜分泌出胃酸，而且，山楂对于减肥也有一定的功效，能够帮助排出身体多余的脂肪以及黑臭宿便。用山楂搭配菊花一起泡水喝，不仅可以消除浮肿还利于减肥，相当于跑步一个小时，排出黑臭宿便，赘肉悄悄溜走。

3、菊花搭配枸杞子

最后我们再来说说枸杞子的作用，枸杞有着排毒解毒的效果，还可以帮助清除肠道内的垃圾以及宿便，有助于减轻身体的负担，润肠通便的效果很好，体内垃圾毒素排出来了，那么大肚腩也会悄悄的减下来，自然就达到了减肥的效果。

菊花搭配以上三种食材泡水喝，都有着很好的功效都跟作用，大家不妨选择合适自己的方式，常常泡水喝，有助于身体排毒，清肠刮油，让赘肉悄悄的逃走！