最新一期英国《自然》杂志刊登的一项全球人口统计学分析结果称,人类的寿命存在一个天然极限——均值约为115岁。
其实,早在3000多年前,咱们的老祖先就已经告诉了我们:人的自然寿命是120岁。
《黄帝内经》有云:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
上古时代,那些懂得尊循“天道”的人,懂得养生的人,能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应,从而顺应天命,采取了效法“天道”的正确养生观,饮食有节制,生活作息有规律,不妄事操劳,又避免过度的房事,所以身体与精神能够协调统一,健康活到天赋予的自然岁数(也称天年,120岁,两个甲子,就是天赋于人的自然寿命),如能天人合一,超过百岁是自然的事!
对于如何长寿,经典就是经典,小美很自豪!现如今,越来越多的人选择相信西医而不相信传统中医,甚至有些人反对抵制中医,盲目崇拜西医,只相信外来的和尚会念经,对咱们自己优秀的文化视而不见,可叹可悲!中西医各有所长,中医在治未病,预防疾病方面已经有了一整套系统的理论,只是咱们现代的人过于任性罢了。
说起西医,就不得不说“抗生素”。不可否认,抗生素是人类的一大发明。人类历史上,细菌感染曾经酿出过无数惨剧,70 多年来,人类不断的与细菌赛跑,但与细菌的战争中,人类就完胜了么?超级细菌的出现,就已经让人类在这场战争响起了警报,咱们用看看下列这组图,就会明白:细菌产生抗药性,攻克1000倍浓度的抗生素只需10天!!!!
▲抗生素浓度分布
中西医各有所长,西医与中医最大的区别是,西医只针对具体的病症,采用点对点的冶疗,也就是头痛医头,脚痛医脚;而中医是医人本身,将人看成一个整体,在医治具体病症的同时,调理好人自身的抵抗力。西医将人的身体只当做一个战场,利用外来人造的武器来对抗,而不是调动人自身的防御能力。中医是将人看成一个整体,提高人的自身抵抗力来治疗疾病!大家都知道,中医有一个精妙之处就是“治未病”。
《黄帝内经》素问·四气调神大论有云:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。明确提出了“治未病”养生的思想内核——“未病先防”。
在疾病未形成之前,对可能导致疾病的各种原因,采取针对性预防措施。其中的关键在于以养生为要,贯穿于日常饮食、起居、情志、欲望等方面,从而达到防病的目的。 中医养生治未病的手段还包括“药浴、推拿、拔罐、食疗”等,中药足浴泡疗就是药浴的一种。
重视养生,防患未然。通过养生对人体正气进行保养,使精足、气充、神全,气机旺盛、平衡、畅达,从而增强人体调节能力和抵抗能力。这是预防疾病的关键,是延缓衰老,享受天年的基础,是维护健康的根本上法则。
世人皆知华佗是东汉末年的神医,在当时特别擅长以外科手术和治疗各种绝症而出名。广受赞誉的华佗却说,他可比两个哥哥差远了!大哥能见微知著,治病于未发;二哥能从小病中看出大病,因而能提前防治大病,而华佗自己则只能待病症显现,已经成大病时方能发现、治疗。
“治未病”是老祖先留给我们的宝贵遗产,是中医药学奉献给人类的先进和超前的思维,倡导惜生命、重养生,防患于未然。我们是不是应该重视呢?
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