最近用的一个方法是如果决定学习两个小时,给手机定两个小时的闹铃,闹铃响之前不看手机。超级高效。另外我觉得番茄工作法反而使得时间碎片了
@妥紫荣
我可以说我在地铁把西班牙语从初级学到高级了么……每天学一课,上班学习,下班复习,现在还在继续,用的是付费的课件。
@晓舟
我信奉一万小时定律。
要成为某个领域的专家,需要10000小时,按比例计算就是:如果每天工作8小时,一周工作5天,那么成为一个领域的专家至少需要5年。
@丙等等
@菌不知00
远离时间黑洞,戴上耳机,给自己营造1-2小时的无干扰空间。
那些无关紧要的信息、无聊的朋友圈、过目即忘的刷微博、无目的的闲扯都会极大地消耗了时间,占据你有限的精力。但如果你从一件事中获得了享受,那就不算浪费时间。如果过后又罪恶感,那就要及时遏制。
@猫咪笑嘻嘻
思维导图学习法,用发散思维把枯燥的内容转化为生动的立体的多彩的导图,让左右脑动起来!
@Mak·志鹏
合理的目标分解+适当的奖励机制+想要达成目标的意愿。
@小七seven
1、早上或前天晚上选择1~3件(最多3件)重要的事情。
2、排除干扰,在完成重要事情之前,不要做其他事情。
当你完成重要任务后,可以喘口气,放松一会。10分钟后,开始进行下一个重要任务。这样的一天结束之后,你绝对会被工作产出惊呆的。
3、把重要且紧急的事做好的是人才,把重要且不紧急的事做好的是人物。
@云漪
斯科特杨的整体性学习方法,一个1988年的加拿大学霸。推荐他的《如何高效学习》。我的理解就是在知识之间建立关联,形成信息网络,有助于更好地理解知识。并且通过练习发现自己没有掌握的盲点,最后达到活学活用。
@shishimend
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