护胸比美胸更重要

虽然我们也提倡女人要重视美胸，但我们更要提醒女人：护胸比美胸更重要。

女人们往往注重胸部的大小和形状，却对胸部的保健很茫然无知，这也是在做体检时，过半数女性都会有乳腺增生的最大原因。除了一年…度的例行体检，绝大多数女性极少真正地对胸部进行保健。其实，胸部跟身体其他部位一样，乳腺也分布着经络系统，只要这些经络是通畅的，就可以让我们的乳房健康，对已经有乳腺增生的人来说，现在要做的就是对乳房的经络进行疏通，达到护胸健胸的目的。

乳房问题由多种原因造成，从中医角度讲，由于压力过大，心情不畅，造成肝气郁滞，从而引起乳腺管、淋巴管和经络的堵塞。

不过，更应引起我们重视的是传统观念和生活习惯。乳房长久以来被作为女性的性特征和女性美的代表，人们关注的只是它的大小形状，很多女性为了追求这种假相的美，去戴装饰性的文胸，结果既没保护好胸型也没有做到防止脂肪外流，更没有起到完整托起乳房的作用，而现在大部分文胸都有一个钢托，刚好压在了乳腺外侧肝经通过的地方。

另外，由于胆经经由肩颈部位开始与乳房的肝经相连，现代人由于缺乏运动经常会肩颈劳损，直接影响到了肝胆经的畅通。所以，乳房保养跟肩颈有着密切的联系，要想乳房健康，肩颈也要健康。

乳腺癌不是短时间形成的，往往是由良性的乳房疾病发展而成，比如乳腺增生，所以，积极地预防和保养乳房，才是让乳房健康的长久之计。对女人来说，乳房的保养具体做法就是：疏通、散结和养疗三个步骤。

女性的乳房就像树根一样，布满了大大小小的导管，有乳腺管、淋巴管、细小的血管、经络，这些导管在胸部密集，交织成一张“蜘蛛网”，乳房疾病的产生主要原因是导管的阻塞，如血液循环不良、淋巴管毒素过多、乳腺管堵塞。所以，保养乳房的首要方式是疏通。散结是针对已经有肿块或颗粒的乳房而言的，要通过特定手法和专门的保健，来让肿块变软、变小，直至消失。养疗则是在乳房健康的基础上，让它丰挺、迷人。

很多时候，胸部经络堵塞的原因是运动不多，而相对于身体其他部位，乳房的运动是很少的，也很难被运动，所以，专门的乳房保健很有必要。现在，一些美容院已经推出专门的健胸项目，配合精油与专业的按摩手法，疏通乳房的经络。

护胸的中草药

藏红花、马鞭草这两样中草药对护胸有着很大帮助，它们可以疏通胸部经络，化淤散结，预防养疗，对乳腺炎、乳房疼痛、乳房肿块、乳腺增生等乳腺疾病有很好的治疗和预防作用，可以疏通乳腺导管、淋巴管、微循环管道、经络管道，促进阻塞及代谢产物的疏通排泄。

护胸的精油

除了传统的中草药，现代人喜爱的精油中，也有对护胸很有帮助的，比如乳香、迷迭香、茶树、罗马洋甘菊精油等。含有这些成分的精油，对乳房细胞有强大的激活力，可以增强乳房细胞的再生能力，加速乳腺细胞增长及脂肪细胞的聚集，养胸效果持久。

那么，如何通过保健按摩来达到护胸的目的呢？

完整的胸部保健按摩，并不只是针对乳房本身进行的，而应该从背部开始，修复肩颈的劳损，这样才能让乳房的肝经畅通。具体操作时，可以用含有以上中药和精油成分的健胸油来做背部护理。然后，是直接对胸部进行按摩，让乳房的结块一点一点变小，以此疏通乳房的经络。