眼睛：白内障

 白内障是指眼球的晶状体不透明或有雾，引起视模糊，逐渐恶化会导致失明。这种疾病多见于老年患者，但也可能因为先天原因原因而在早年发作，或者是其它疾病的并发症，比如糖尿病。不管怎样，服用营养补充品可延缓恶化的进程。­

 

营养补充品：

      1、类胡萝卜素：每天10000--20000国际单位或遵医嘱

      2、天然复合维生素矿物质补品：按产品说明书服用或遵医嘱

      3、谷胱甘肽：50毫克，每天1--3次或遵医嘱

      4、叶黄素：每天6--20毫克或遵医嘱

      5、槲皮素：饭前400毫克，每天1--3次或遵医嘱

      6、维生素B2：每天50--100毫克或遵医嘱

      7、维生素C：每天500--1000毫克或遵医嘱

      8、维生素E：每天400--500国际单位或遵医嘱

      9、玉米黄质：每天30--130毫克或遵医嘱­

建议：

      1、多吃新鲜蔬菜水果

      2、戴质量好的，具有防紫外线的太阳镜­

避免：

        吸烟和长时间的阳光直接曝晒­