什么是一个团队的良性循环？郭老师用那有力的双眼瞪着我们看，想听听我们的回答。
我们说，把团队变成一个家，家是一个讲求付出的地方，感受到家的温馨，团队永远都奋进。
郭老师又问，怎么把团队变成一个家？
我们说，现在唯有守住一点，公益到底。
结果大家进山来每个都争着要为大家服务，大家轮流着展现自己的功夫，孙爷爷的黑龙江包子、饺子、面饼，陈老师的江苏馒头、面疙瘩，敏姐的中山小炒，才刚来一两天的敏姐，就急着说，我一定要下厨，所以在山里，大家要下厨炒菜，可是要排队挂号的，大家都以奉献付出为荣。
大家共同感受到在山里干活，怎么不知道疲累，而且越干越有劲，孙爷爷笑哈哈说，这就是老师的慢字诀啊！
只要有人觉得累，那么开心农场就办得不成功，有人觉得没进步，这班就没办好，所以让大家一气周流地干活，提升体力跟健康系数，幸福指数，就是开心农场龙山书院最根本的宗旨。
只有我们自己有足够的快乐，足够的健康，才能够给大家带来快乐健康，快乐健康是可以传播的，跟着积极的人干，你浑身充满劲，跟着消积的人干，你没病也郁闷。
所以千万别让自己消积起来啊。
晨起，大家就把馒头做好，孙爷爷说，怎么在这山里，吃这么简单的馒头都这么香？
我们笑笑说，那几公里山路，每天早上必走的，大家没有白走啊，这就是我们把睡的地反跟吃的地方分开来的道理所在，你要吃个饭，就要走一两公里长路，结果呢？饥饿吃嘛嘛香，在山里头流传着这样一个很有智慧的俗语，一个鸡蛋五公里。
我们很多人听到这句话都听不懂，老一辈的人都知道，一个鸡蛋啊，你吃进去，没有通过徒步五公里，不能充分将这鸡蛋的营养炼化，为我所用。
现在为什么那么多人大便烂臭，不成形，不是脾胃不好，是营养多了，运动少了，都是笑话不完全的精华啊，不能为我所用，真是损福，耗福啊！
那该怎么办？吃粗粮，七分饱，加上充足的运动，你看现在孩子随便就烤包零食，炸鸡腿，这些东西在古代来说，都是要通过走十来八公里路，你才有那福报去消受啊！
所以没有足够运动，营养越多，身体垮得越快，最后偏食厌食，口腔溃疡，咽炎，凡口腔溃疡，咽炎，都提醒你你吃多了动少了，你着急了，缓不下来啊！
治病从高层次来看，不是太难，就是要懂得先过一种，正常的生活。
晨读完《小儿语》，敏姐问道，孩子脾气大，身体差怎么办？
我们笑笑说，孩子脾气大有三个原因。
第一父母容易动气，父母不动气，孩子脾气就自动减少，子随母性粄随印啊。
第二零食吃多了，零食养病不养命，有些孩子进山拖着大包，小包，一打开来，半箱子全是零食，我们看了苦笑，现在的孩子都是零食堆里泡大的，垃圾食品长的是苍蝇，山林的蔬菜瓜果，招来的才是蜜蜂。
我们这时代为什么那么多病？因为大家离大自然越来越远了。
第三运动少，我们发现，白天只要闲在家里，闲话讲多了，人就很容易动气，你看两个人在一起，百分之九十以上，都在讲第三个人的是非，所以埋头干活啊，身体好，张嘴谈是论非身体差啊！
古人讲，修行有十大恶业，口业居然就占了四种，不守好口，身体怎么能修好呢？
在山里，只要大家没有一气周流，活动行动运动起来，我们就担忧啊！
只要大家处于运动干活，一气周流状态，我们就很开心。
上午讲了《药性赋》的紫石英，重能去怯，下达子宫，主女子风寒在子宫绝孕十年无子，橘核仁，凡仁皆降，睾丸胀痛怎么办？就用同仁堂的茴香橘核丸，所以有人生气肋胀痛用逍遥散，这叫气往上走便为热，有人生气肚腹冷痛，睾丸胀痛，这叫气往下走便为寒，就用茴香橘核丸。
小孩子遗尿怎么办？一味金樱子煲汤，加点糖，甜甜的好喝，金樱子兮涩遗精啊，老人还会尿床，小便频繁怎么办？金樱子、芡实两味药，又叫水陆二仙丹，专门固精缩尿。
这些汤方名带有仙灵的，都不简单，比如仙方活命饮，水陆二仙丹。
老人气管炎、痰多，浓痰壅肺怎么办？三子养亲汤，紫苏子兮下气涎，紫苏子、白芥子、莱菔子，能打开整条消化道痰涎下行的通道。
老人肠燥便秘，有什么食疗小方子，这下气润肠粥非常好，苏子下气，火麻仁润肠，加到粥里来熬，就是济生方上的紫苏麻仁粥，能顺气滑大便，只需要把紫苏子、麻子仁，打粉研烂，煮在粥里喝就行了。
紫苏子，诸子皆降，就像从天而降，打气一样，火麻仁润六腑之燥坚，给六腑点点油，就像打气筒，有个向下打的力，而打气筒内又点油很润滑，这样排气排浊就快，打起气来不费劲......
大家就问，今天下雨了怎么办？
没有什么活干，也没办法再穿越了啊，雨实在太大了。
小雨不理，大雨就要暂避啊，就连村民都躲在屋子里泡茶看电视，连小秋梅都缩手缩脚，做在电视机旁，我们过去说道，跟我们去锯柴吧。
秋梅不解问，下雨呢？
我们说，把饭堂当成锯柴房。
一个人要活得好，首先他要眼内有活，只要眼内有活，到哪里哪里都是他的家，谁都会把他当成家人，如果眼内没活，骨肉渐渐会成为陌路，眼内有活，陌生人会渐渐变成朋友。
这样陈老师就到外面穿着蓑衣，给大家拉一根根柴进来，大家就开始锯了起来，边锯边脱衣服，连小凡琪冰凉的手，不到十分钟就变得滚烫烫的。
有人问师父，山里天气冷了该怎么办？
师父拍拍胸膛说，在我眼里没有冬天。
大家有没有这豪气，拿运动当暖身丸，拿利他当暖心散，有的话，你身体从来都不缺力量，你的人生从来都不缺良师益友，善缘。
奶奶在那里叠柴，叠得比村民叠得还漂亮，为什么能叠得这么好，爷爷哈哈笑说，不就是老师常讲的慢字诀吗？慢工出细活啊，只有慢才能持久，慢才能精。所以慢不了的人，他绝对快不了，静不了的人，他绝对动不好。
今天晚上在素食馆里做文化工作的敏姐，一定要下厨。
这不下厨不知道，一下厨不得了，小凡琪说，我都吃了八碗了，这么好吃，北京都没有这么好吃，希望敏老师明天不要做这么好吃好不好啊，太好吃了！我又吃撑了。
为什么胃口这么好呢？原来下午锯柴，把大家小时候的吃奶劲都吃出来了，胃口也锯开来了，其实也没有什么特别的菜，就是猪菜，萝卜干，以及一点点咸菜木耳而已。
不是饭菜不好吃，而是我们这时代人们普遍缺乏干活了。
体力劳动，并不是贫穷的无奈，而是每天身体的需要。
在开心农场里，是没有不好吃这三个字的。
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