什么补血补气？

首先谢谢邀请。

随着经济水平的提高，人们日益对养生逐渐感兴趣，并且随着电视养生类节目和网络上的媒体的传播，尤其是在广大的中老年群众有着强烈的反应。平时在生活中想要食用一些补血补类的药物和事物，自己却被药店里各式各样的药物挑花了眼，不知道该选哪一些，今天我为大家推荐一些常见的补血和补齐的中药。

首先向大家介绍补气类的药物。

人参：大补元气，补脾益肺，生津，安神。

西洋参：补气养阴，清火生津。

党参：益气，生津，养血。

太子参：补气生津。

黄芪：补气升阳，益气固表，利水消肿，脱疮生肌。

白术：补气健脾，燥湿利水，止汗，安胎。

山药：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。

白扁豆：健脾，化湿，消暑。

甘草：益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。

大枣：补中益气，养血安神，缓和药性。

饴糖：补中缓急，润肺止咳。

蜂蜜：补中缓急，润燥，解毒。

接下来我为大家介绍一些常见的补血药。

当归：补血，活血，调经，止痛，润肠。

熟地黄：补血滋阴，益精填髓。

白芍：养血调经，平肝止痛，敛阴止汗。

阿胶：补血，止血，滋阴润燥。

龙眼肉：补益心脾，养血安神。

最后我为大家推荐两副气血双补的方剂，有八珍汤，炙甘草汤。大家可到附近的中药店中配服。

八珍汤：人参 白术 茯苓 当归 川芎 白芍药 熟地黄 炙甘草各一两 生姜五片 大枣一枚。

炙甘草汤：炙甘草四两 生姜三两 桂枝三两 人参二两 生地黄一斤 阿胶二两 麦门冬半升 麻仁半升 大枣三十枚 清酒。