健身入门-动作要领③

当你开始决定健身，就一定要学习并熟知每个动作的标准，这样一定可以让你事半功倍！下面就是小编收集并总结的健身动作合集

标准动作1

标准动作2

标准动作3

标准动作4

标准动作5

标准动作6

标准动作7

标准动作8

标准动作9

标准动作10

标准动作11

标准动作12

标准动作13

标准动作14

标准动作15

标准动作16

标准动作17

标准动作18

标准动作19

标准动作20

标准动作21

标准动作22

标准动作23

标准动作24

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