心脑专家提醒：预防脑梗死其实很简单，只要做到以下3点就可以

 1，坚持服用阿司匹林和他汀类药物，不随意停药。
在门诊中碰到过很多因随意停药，而造成脑梗塞再次复发加重的患者。
2，必须积极管控一些影响自身的“高危因素”。
比如，
①戒烟戒酒；
②减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸食物的摄入；
③每天坚持运动；
④把血压控制在140/90以下，空腹血糖7.0以下，餐后血糖10以下；
⑤同型半胱氨酸控制在10以下；
⑥尿酸降至350以下；
⑦血脂低密度脂蛋白1.8以下。
3，定期到医院进行复查，看看长期服用药物有无副作用？查看低密度脂蛋白是否在1.8以下？如果有问题，及时调整，从而避免增加发生心脑血管疾病的风险！
只要我们做到以上3条，就能有效避免二次脑梗死的威胁！