我身边有个女性，三十多了还没结婚，她自己也觉得嫁出去的希望很渺小。亲戚介绍的相亲对象，好多在网上聊得很投机，见了一面后对方就没联系了。她一五八的个子，七十九斤，那些比她胖的比她丑的都早早结婚了。她从小就经常被说瘦，但是没想到大家对瘦这么在意。老是被人猜想身体不健康，还有人开老掉牙的玩笑比如你妈不给你饭吃吗。她也很无奈，吃再多还是不长肉。

很多家长都很头疼这样的孩子，吃饭很好但就是不长肉，看上去给人弱不禁风的感觉。为什么孩子就是瘦呢？这都是因为营养不良造成的发育迟缓。

这里的营养不良，不是说父母给孩子喂养的营养不到位，而是孩子自身的脾虚导致的。中医认为脾，是主运化吸收，脾从食物中汲取养分，其次才能输送供养到全身。当脾的吸收差了，吃进去的食物只是在身体里游走了一圈，便排泄出去了，就没办法变成肉贴在孩子身上。

我之前遇到的一个孩子，瘦的像个非洲小难民，脸色也发黄，妈妈讲孩子平时吃的也不少，就是不长肉，大便也不成型。我一看，孩子的情况就是典型的脾虚，需要把脾胃调养好。孩子的脾虚，自然不好给孩子吃药，但可以用一些药食同源的食材达到健脾的效果。于是我让妈妈给孩子吃八珍丸来调理。

八珍丸里都是常用的食材，山楂、山药、芡实、薏米、莲子、麦芽、茯苓和蜂蜜，这些农作物不仅健脾好吸收，而且搭配在一起口感丰富有层次，有谷物的香味、蜂蜜的甜味和山楂的微酸。

过了几个月妈妈带着孩子又来了，只是孩子长胖了很多，看上去肉肉的，营养发育良好的样子，我也很欣慰。

瘦弱的人，看上去病态，容易显老。所以补脾，也要从娃娃抓起。