读文章过程中常常接触的软件是PDF文档阅览器、CAJVIewer间、word或IE浏览器 。这些软件背景若为白色，对眼睛的刺激比较大，可以采用小技巧将白色换作保护色，减少电脑对眼睛的刺激。需作的有关事情如下：
1 打开控制面板中的"显示"图标，选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，按“确定”...一直确定。
2打开CAJVIewer，依次选择“工具”菜单——参数设置——背景——更多颜色——自定义——设置色调、饱和度、亮度，具体值同1——一路单击“确定”；
3打开PDF阅览器，依次选择“编辑”菜单——首选项——“种类”栏中选择 辅助工具——在“替换文档颜色”中选中“自定义颜色”——页面背景标签右侧的颜色方块——其它颜色——如上设置色调、饱和度、亮度，具体值同1，并添加到自定义颜色并选中它，之后一路确定。
4. VC编辑器的设置 点击 工具选项-环境-字体和颜色 在显示项 选择标示符 把默认改为自动（或者自定义刚才的颜色）就可以了。(如果对vc.net 原配字体不习惯，想换为老式vc6字体，这里可以修改。VC6 默认字体为：fixedsys)
