煮小米粥，加一物，补肾壮阳，养胃益气，你也试试吧

吃货闯天下2016-10-222评

小米粥，很有营养，很多家庭都开始有了喝小米粥的习惯。

其实，煮小米粥的时候，可以搭配很多食材，一起喝。

这样会提升小米粥的营养价值。

山药，是小人参，营养极高，对身体很滋补。

山药易消化，绵软可口，和小米粥一起熬，真是绝配。

山药小米粥，大人孩子都很适合喝。

养胃益气，补肾。

把山药洗干净，去皮，切成小块，和小米一起下锅，熬出来的粥，更好喝。

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