秋天久咳不止，试试调理脾胃

很多人到了春秋季节，总之容易久咳不止，这是因为肺脾气虚，痰湿上阻于肺而导致。古人曾经说过，脾为母肺为子，肺出了问题，就要补脾。

症状表现：久咳难愈，哮喘，神疲食少。

病因探讨：脾肺气虚，脾胃虚弱。

脾胃调治：补益肺气，健脾养胃。

宜吃食物：雪梨，枇杷，百合，罗汉果。

（1）治疗咳嗽按摩4个穴位

列缺穴：用拇指指尖掐按列缺穴3-5分钟，以有酸、涨感为度，每天5-10次。

鱼际穴：用食指指腹按揉鱼际穴3分钟。

肺俞穴：用两手的拇指或者食指、中指两指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。

脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。拇指指腹按揉脾俞穴3分钟。

（2）食疗调养

1.香菜姜汤：祛痰止咳效果好

材料：香菜、生姜各10克。

制作：香菜洗净切碎，生姜洗净切片；生姜片放入锅中，加入清水一碗，在火上煮沸2分钟，再加入香菜煮片刻即可。可加入少许盐调味。

用法；每日早晚喝1小碗

适用：咳嗽、恶心者。

2.蒸蜂蜜白梨：缓解久咳咽干

材料：大白梨1个，蜂蜜50克。

制作：白梨洗净，上部开一个三角形口，然后小心将里面的核掏出。白梨不要削皮，核要掏干净，然后将蜂蜜填入，放入蒸锅中加热蒸熟即可。

用法；每天早晚各吃1个，连吃数天。

适用：治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。