痛风并不可怕，常吃这些食物，尿酸回归正常，跟痛风说拜拜

随着社会的发展，现在人们的生活水平特逐渐提高，吃的越来越好，也引发了很多的并发症，痛风就是其中一种。痛风是一种慢性代谢性疾病，是由于血尿酸持续性升高引起的，尿酸高会引起痛风性关节炎，痛风一旦爆发，痛苦悲伤水平猛烈，让人难以忍受。尿酸高的人，经常吃这几种食物！

冬瓜性味甘寒，含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，具有清热利尿、生津解毒等功效。高血压、肾脏病等患者食之，有助于排出体内的尿酸。而且热量和含糖量低，非常适合痛风患者和患有糖尿病的患者。

大红萝卜，在我们农村随处可见，它的作用还不少.还能调节血尿酸，尿酸的平衡，消除炎症痛风再次，预防结石的形成，从而达到治疗痛风的目的。

黄瓜是一种碱性瓜菜，含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。这对痛风之人血尿酸偏高者，通过利热利水作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。

鱼腥草是十分常见的食物，它有着很好的利尿作用，经常用它煮水喝，可以有效的促进血液流动，帮助排出体内多余尿酸，降低体内的尿酸值，从而让你远离痛风。