从一手烂牌到最佳“女主角”：真正有气质的女人，一定做到了这几点
这句话用来形容中国近现代第一位女舞蹈家裕容龄再贴切不过。年轻时候的容龄和姐姐德龄是慈禧太后的“御前女官”，深受宠爱，容龄也因此得以将外国的舞蹈艺术带入重重封闭的深宫。文化大革命时期，容龄被当做“封建欲孽”，家被抄，藏书字画全部撕烂烧毁，居住的地方被霸占，双腿也被打断再无法行走。对于一个舞蹈家来说，再也无法跳舞，在小床上孤苦度过余生是件无比痛苦的事情，但对于容龄来说，不管多艰难，也要认真地活着。
梳洗穿戴从不马虎，说话谈吐，高雅幽默，情趣依然，令每一个见到她的人由衷折服。即便到了垂暮之年，她身上依然有着年轻女孩无法企及的大气端庄。常听说这样一句话：一等女人拼气质，二等女人拼实力，三等女人拼背景。如果你是老板，也一定不会选择左边这位仪态全无，毫无气质可言的人做员工吧。成熟男人的冷静稳重睿智细细品读，不知比毛头小伙子的火辣热情要精彩多少倍。同样，女人漂亮精致的皮囊或许很惊艳，可后天知礼仪懂礼仪修炼出深入灵魂的气质，更像一杯百年女儿红，闻一下便沉醉其中。那年我18岁，刚考进中国传媒大学播音系。从一个东北小城，来到北京这个大城市。我像《还珠格格》里的小燕子一样，初进紫禁城看到什么都开心，见到什么都兴奋。因为没见过世面，朋友请吃西餐，我完全不懂刀叉怎么用，那叫一个尴尬。 习惯了家乡的说话方式，嗓门大了些，被同伴人开玩笑，说我老土。 因为身材壮又不懂打扮，经常被我们班男生误以为是体育特招生，作为一个女生我真的有苦说不出……
央视不愧是央视，台里不论男女个个都跟仙人一样，衣着得体、谈吐优雅，那种深到骨子里的高贵，令我着迷。每次站在女主播身后，都让我低到了尘埃里。那时的我，自卑又羡慕，我也想成为站在舞台上，闪闪发光，有范儿有气质的精致女人啊……于是，我给自己列了一张长长的“修炼清单”，拼了命地去努力：读书、变瘦、练声音、学化妆、研究穿搭……也明里暗里跟在倪萍、杨澜、鲁豫、周涛等一众著名主播后边，观察她们的形象管理、模仿她们的优雅仪态、学习她们出口成章的魅力表达……有一回周涛老师在外地出差赶不回来时，节目组钦点了我来替班。“你虽然不是最漂亮的，但你的气质和谈吐最像一个主持人，能撑得起大场面。”大学还没毕业，我就和周涛老师一起主持CCTV的元旦晚会，毕业后顺利拿到北京电视台主播的Offer，后来获得同行梦寐以求的全国优秀主持人的称号！6年的BTV生涯后，我跳出舒适圈，去英国攻读MBA硕士，还进了欧洲中文卫视TVBS，担任国际新闻主播。同时，学习到了正宗的英伦礼仪。后来，我飞赴美国追随著名礼仪大师朱迪·褒曼女士，认认真真跟着她系统学习仪态、沟通、正式着装、待人接物等正统的国际礼仪。回国后，我更是攻读中国传媒大学全日制博士学位，并获得全额奖学金。自身的努力，加高人的指导，我整个人都变了，由内而外的自信，甚至有人说我走路都带风！我还在大型国际会议上，对话诺贝尔经济学奖获得者Edmund Phelps、迪斯尼全球副总裁Stanley......企业家董明珠女士、作家刘墉等都曾是我的访谈座上客。从又土又丑的幕后实习生，到气质气场全开的主持人，从国内到国际舞台，我不断的超越，有人说，我将一手烂牌，打成了人生赢家。在美女如云的电视台中，我的相貌不是最好看的，也有很多优秀的人跟我实力相当。但因为我的气质和礼仪更胜一筹，很多漂亮女孩得不到的机会，我全都得到了。所以说，女人啊，你可以不漂亮，但一定不能没气质不懂礼仪。在职场，同样能力的人，形象良好、举止优雅的那一位会有更多晋升机会。在生活，有气质的女人也会更受欢迎，更容易被别人帮助。而如果你能力很强，却因为不懂礼仪，形象差、没气质而失去很多机会，那真的太可惜了。我的朋友Mary，30岁，原本是职场精英，却因为怀孕，做了全职太太。每天做家务、带孩子，她早已不注重自己的形象，每天把头发向后一挽，像个鸟巢也无所谓，随便穿个运动服就出去。她才30出头，可每次去超市总被20多岁的姑娘叫阿姨。不仅如此，她的行为举止更是逐渐向大妈靠拢，和人说话总有种和菜市场小贩讨价还价的气势。举止粗鲁，一不开心就在家里摔摔打打，丝毫没有之前的精英模样。时间长了，老公对她的态度也变得忽冷忽热，出门也不爱带她了。她觉得委屈，和我大吐苦水，我变成这样还不是为了家？但出于朋友的关心，我还是把自己的建议坦诚的告诉了她。不合适的衣着穿搭，不仅会显得你无精打采，更会影响别人对你的第一印象；一味的抱怨，只会加深夫妻矛盾，对于解决问题没有丝毫帮助；
天哪！这些问题从来没人告诉过我，你不说我都没察觉到！我对她说，保证自己有一个良好的形象状态是最基础的，如果老公要带你去重要场合，更不能在这点上丢了他的面子。说话粗声大气，也许亲近的人会欣赏你的真实，可给其他人印象可能就是粗枝大叶、没有教养。其实，很多人和你一样，觉得老公是亲近的人，可以肆无忌惮的抱怨，但这可是犯了大忌啊！“礼仪、气质，不仅仅是穿的漂亮、举止体面，看起来高高在上很礼仪的样子。礼仪的本质是你能让和你相处的人更舒服。”这需要谈吐得体会讲话、吃饭交际有技巧、拜访洽谈有战术，等等。这涵盖了心理学、沟通学、组织行为学、语言学、管理学等很广很深的层面。找到问题后，就对症下药，Mary开始跟着我一点点修炼气质礼仪：小到站、坐、走的姿态，大到如何穿搭，以及说话时的仪态风度、表达技巧、沟通秘笈......不仅得到了身边朋友们的一致好评，连老公对她的态度都变热络了：毕竟，没有人忍心忽略这样一个雅致的人儿啊！在媒体一线打拼20多年，曾就职于CCTV、北京电视台、欧洲中文卫视TVBS做主播、制片人，关于礼仪，没有人比我更加了解。在清华大学总裁班、中国传媒大学MBA学院、世界500强企业高管圈，我也见过很多人——明明实力很强，却因为不懂礼仪与沟通细节，输了气质、丢了好评、白白痛失机会。提起礼仪，很多人的理解是：会穿衣打扮，会笑不露齿，会站、走、坐，会品茶敬酒。这就需要，你的谈吐得有情商、吃饭交际有技巧、拜访洽谈有战术、服装搭配有设计......礼仪，其实是心理学、沟通学、组织行为学、社会学、形象管理的集大成啊！所以，我不想只教你一些市面上常见的礼仪常识，更想将我这20多来做一线主持人的实战经验，以及国际化的理论沉淀，内化成适合中国人的气质礼仪修炼课。
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