莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，常栽培或者野生于池塘、水田中，分布范围也较广泛，一般秋季果实成熟时，割下莲房，取出果实晒干即可，呈椭圆形与类球形，表面为红棕色与棕色，属于收涩药下属分类的固精缩尿止带药，可帮助人们补脾止泻，养心安神、缓解心悸失眠，并且其中所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用，对降血压也有益处。
1、来源：睡莲科植物莲的成熟种子
2、别名：莲肉，莲实，莲蓬子、水芝丹
3、性味：性平，味甘
4、归经：脾经、肾经、心经
5、功能主治：补脾止泻、益肾固精、养心安神，内含的氧化黄心树宁碱对于抑制鼻咽癌有一定作用，也能降血压
6、成分：多量淀粉、棉子糖、蛋白质、脂肪、亚麻酸、荷叶碱等
7、用法用量：煎服6至15克，可入丸入散
8、注意事项：中满痞胀，大便秘结者禁服
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