慢性咽炎是一种容易反复,且难以根除的疾病,在秋季尤为多见。故而,凡是有慢性咽炎病史的患者每到秋季一定要做好该病的防治工作,不可因自己一时大意,而让病情再次大爆发!
疾病预防——秋季如何预防慢性咽炎反复发作?防治慢性咽炎的五大要点!
慢性咽炎怎么调养?专家指出:慢性咽炎的反复往往与季节性因素有很大关联,如:温度、湿度的变化、空气质量差等因素皆会诱使慢性咽炎爆发。众多的临床经验告诉我们,该病以成年人最为多见(儿童也可出现),全身症状均不明显,以局部症状为主。慢性咽炎患者除了要及时采取治疗措施,在康复后还要重视对该病防治举措!
秋季如何预防慢性咽炎反复发作?防治慢性咽炎的五大要点!
预防慢性咽炎病情反复的要点一、端正心态勤锻炼,避免接触过敏源!有慢性咽炎病史的患者日常生活中要树立良好的心态,多参加体育锻炼,增强机体防御能力。即使是周末也不要一直“宅”在家里,要注意经常出门锻炼,如果怕下雨影响户外活动,可以选择离家较近的健身中心锻炼身体,放松身心,提高机体免疫力,预防咽炎不时的“骚扰”。同时,大家还要避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素,以免这些因素导致慢性咽炎复发。
预防慢性咽炎病情反复的要点二、咽炎来时不单行,防治咽炎相关病!慢性咽炎的发生常与一些疾病相并而发,而这些疾病往往也是慢性咽炎发生的导火索!大家要积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病:如贫血,消化不良,胃食道反流,心脏病,慢性支气管炎,支气管哮喘,风湿病,肝、肾疾病等。积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病:如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎;口腔炎症;胃食道反流。
预防慢性咽炎病情反复的要点三、口腔不洁病反复,清洁口腔勤理护!注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染。在平时注意多喝水,早晚各刷一次牙齿,刷牙后,应以清水反复冲洗牙刷几次,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月应更换。平时保证口腔卫生,才能让口腔的“邻居”咽喉不容易受伤。
预防慢性咽炎病情反复的要点四、饮食清淡忌辛辣,多食水果少病发!凡姜、椒、芥及一切辛辣热食物都会对咽部的黏膜有伤害,应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品,多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜。
预防慢性咽炎病情反复的要点五、吸烟饮酒害身体,远离烟酒病远离!烟为辛热之魁,酒为湿热之最,吸烟、喝酒对咽部黏膜的危害极大。因此,切勿在与亲友聚会时贪杯,在尽兴后却伤了咽喉确实是得不偿失的。
以上向大家讲解了秋季如何预防慢性咽炎病情反复,相信大家对于防治慢性咽炎的五大要点都有所认识和了解了吧,希望可以给您带来帮助!对于慢性咽炎,大家不可要树立战胜疾病的信心!大家要明确:慢性咽炎不是不可治疗,且不是不可预防的!
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