慢性咽炎是一种容易反复，且难以根除的疾病，在秋季尤为多见。故而，凡是有慢性咽炎病史的患者每到秋季一定要做好该病的防治工作，不可因自己一时大意，而让病情再次大爆发！
疾病预防——秋季如何预防慢性咽炎反复发作？防治慢性咽炎的五大要点！
慢性咽炎怎么调养？专家指出：慢性咽炎的反复往往与季节性因素有很大关联，如：温度、湿度的变化、空气质量差等因素皆会诱使慢性咽炎爆发。众多的临床经验告诉我们，该病以成年人最为多见（儿童也可出现），全身症状均不明显，以局部症状为主。慢性咽炎患者除了要及时采取治疗措施，在康复后还要重视对该病防治举措！
秋季如何预防慢性咽炎反复发作？防治慢性咽炎的五大要点！
预防慢性咽炎病情反复的要点一、端正心态勤锻炼，避免接触过敏源！有慢性咽炎病史的患者日常生活中要树立良好的心态，多参加体育锻炼，增强机体防御能力。即使是周末也不要一直“宅”在家里，要注意经常出门锻炼，如果怕下雨影响户外活动，可以选择离家较近的健身中心锻炼身体，放松身心，提高机体免疫力，预防咽炎不时的“骚扰”。同时，大家还要避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素，以免这些因素导致慢性咽炎复发。
预防慢性咽炎病情反复的要点二、咽炎来时不单行，防治咽炎相关病！慢性咽炎的发生常与一些疾病相并而发，而这些疾病往往也是慢性咽炎发生的导火索！大家要积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食道反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食道反流。
预防慢性咽炎病情反复的要点三、口腔不洁病反复，清洁口腔勤理护！注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。在平时注意多喝水，早晚各刷一次牙齿，刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月应更换。平时保证口腔卫生，才能让口腔的“邻居”咽喉不容易受伤。
预防慢性咽炎病情反复的要点四、饮食清淡忌辛辣，多食水果少病发！凡姜、椒、芥及一切辛辣热食物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品，多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜。
预防慢性咽炎病情反复的要点五、吸烟饮酒害身体，远离烟酒病远离！烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部黏膜的危害极大。因此，切勿在与亲友聚会时贪杯，在尽兴后却伤了咽喉确实是得不偿失的。
以上向大家讲解了秋季如何预防慢性咽炎病情反复，相信大家对于防治慢性咽炎的五大要点都有所认识和了解了吧，希望可以给您带来帮助！对于慢性咽炎，大家不可要树立战胜疾病的信心！大家要明确：慢性咽炎不是不可治疗，且不是不可预防的！
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