四十八式太极掌的基本动作方法主要手法详细图解（下段）

接上段

蹬脚”)(图1-15)

(十三)接掌

掌经膝前横搂,停于胯旁,掌心向下(见“搂膝拗步”)(图

(十四)推掌

掌从肩上或胸前向前推出;掌心向前,指尖向上,高不过

眉,低不过肩;臂微屈成弧形,肘部放松。(见“转身推掌”)(图

(十五)穿掌

掌沿另一手臂或大腿内侧伸出,指尖朝前。〔见“退步穿

掌”)(图1-18)

(十六)云手

两掌在体前交叉,依次由内向外划立圆;指高不过头,低

不过裆。(见“云手”)(图1-19)

十七)撩掌

掌由下向前或前下方擦出;掌心向上或向前上方,高不过

胸,低不过裆。(见“撩掌下势”)(图1-20)

图1-19

图I-29

(十八)架掌

屈臂上举,掌架于额前上方,掌心斜向外。(见“左右穿

梭”)(图1-21)

(十九)撑掌

两掌上下或左右分撑,对称用力。(见“独立撑掌”)(图

1-22)

(二十)压掌

拇指向内,掌心向下,横掌下落按压。(见“虚步压掌”)(图

图!-22

(二十一)托掌

掌心向上,由下向上托举;臂微屈。(见“独立托掌”)(图

1-24)

二十二)挑掌

掌心向左或向右,由下向上挑起,由指尖向前过渡到指尖

向上;高于眉齐。(见“上步七星”)(图1-25)

(二十三)插掌

臂由屈到伸,直腕向下或向斜下插掌,力达指尖。(见“海

底针”)(图1-26)

类

图1…26

(二十四)亮掌

臂微屈,抖腕翻掌,举于体侧或头上方。(见“白鹤亮翅”)

(图1-27)

(二十五)按掌

掌自上向下按落,手心向下,力达掌心。(见““,字手”)

(图1-28)

图1-27

图1-28

各种手法的应用,都要注意与身法、步法协调配合,做到

刚柔相济,上下相随,连绵不断,沉稳准确应“重意不重力”地

体会动作要领。