饭后吃梨，大量排出体内致癌物质  饭后吃梨，大量排出体内致癌物质》

 

韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，

积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，

吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，

在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。 

专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、

快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的

健康生活方式。    梨含有丰富的维生素、

膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，

不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出

梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，

中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，

软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、

慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，

风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。

梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。

梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

 

饭后吃梨有益健康梨是很多人喜爱的水果\ 

它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、

膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。

经常吃梨，不仅能预防便秘，

还能促进人体内致癌物质的排出。  

 研究人员对吸烟者进行了试验，

让他们在4天内连续每天吃750克梨，

并测定吃梨前后尿液中多环芳香

烃的代谢产物1-羟基芘含量。

结果发现，吸烟6小时后吃梨，

人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，

1-羟基芘排出很少。

 

而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，

给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，

白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，

从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、

快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式