烤猪皮
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在市场上,经常会看到有些买了猪肉后,要求卖家将猪皮去掉,然后切成小块。看到此情景,我无比心疼,扔掉的那可是胶原蛋白啊,比你买来的成品的燕窝要有营养的多。
猪皮煮好后,弹劲十足,有嚼感,若是喜欢软烂的还可以再煮一会儿,出来的猪皮更加软滑,可谓入口即化。
买回来的肉,我把猪皮切下来,单独存放,积攒得稍微多一点,会放在一起煮熟,然后炒菜或者煮皮冻。
猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
烤好的猪皮散发着一股孜然的香味,咬一口弹性十足。
难度:配菜(中级) 时间:1小时以上
主料
猪皮400克
辅料
大葱适量 大蒜适量
姜适量 料酒适量
花椒适量 孜然粉适量
孜然粒适量 花椒粉适量
盐适量 烤肉酱适量
烤猪皮的做法步骤
1. 将猪皮洗好,刮掉上面多余的毛
2. 放到开水中焯一下。
3. 捞出来,略凉的时候,刮去上面多余的肥肉。
4. 葱、姜、大蒜切好。
5. 锅中再次放入水,将刮好的猪皮放进去,放入葱、姜、大蒜。
6. 放入花椒。
7. 放入料酒煮熟。
8. 煮熟的猪皮捞出来,放到容器中,放到冰箱冷藏一晚。
9. 将猪皮切成条或块。
10. 碗中放入烤肉酱。
11. 放入盐,混和均匀。
12. 放入切好的猪皮。
13. 用手抓匀。腌制十分钟。
14. 将猪皮依次串到竹签上。
15. 放到提前铺有锡纸的烤盘上,碗中剩余的料汁,再刷到猪皮上。
16. 将孜然粉、孜然粒、花椒粉放到容器中混合好,撒到串好的猪皮上。
17. 烤箱预热,180度烤十分钟左右。
小贴士
1.我切的有块有条,条的串起来感觉太长就折了一下,感觉也不错。
2.煮好的猪皮放到冰箱中冷藏后,Q感十足。
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