按导入门 | 腰腿调理中 “暖” 和 “通” 的重要性！
一、治疗原则
《黄帝内经·素问》第四十一篇“刺腰痛篇”是传统中医学经典中讲述人体腰腿疼痛方面最为权威的典籍，逐经而谈，详细地讲述了不同经络所引起的腰痛病因以及施治措施。《黄帝内经·素问》第四十一篇“刺腰痛篇”节选
其核心内容与《黄帝内经·素问》第三十八篇“咳论篇”十分相似：引发病症的原因并不是由单一的脏腑病症局部发作，需要传统中医的整体观念来全面审视。
二、发病原因
腰部在人体中仿佛是一个基座，我们的整体脊椎系统是“坐”在这上面的。简单的说大部分情况下，腰椎出现不同程度的问题时，我们人体相对脆弱的颈椎系统也通常会出现不同程度的问题。
中医角度来说，腰为肾之府，主藏精（生命的原动力），人体的筋骨系统和内在的肝肾有非常直接的联系，肝肾的健康与否同时也体现在“精血”是否充足的情况下（肾藏精，肝藏血）。适当的生活方式不仅不会有耗损，反而还会利腰益肾。然而现代生活中，人们的生活方式较之过去已发生天翻地覆的变化，久坐（长期汽车驾驶）、坐姿不良、以及连续熬夜都是造成我们的腰部出现不适的主要病因。大家通常认为，人体的局部关节部位的不适，排除意外的可能性，大多是由于不良的姿势导致的劳损，然而，更关键的是日常生活中作息习惯的不当造成的人体经血的耗伤。三、按导要点
传统的按导的手法主要以“持久，有力，柔和，均匀，渗透”为指导理念，以“摇、拨、揉”三个方式为主要手法。
“摇”可以理解为“摇扳”，目的是梳理深层的筋骨关系，在关节上操作最直观的效果就是把关节“抖一抖”，把平时关节活动不充分的位置使它得到相应刺激。就好像一个刷子一样，我们把它抖一抖，刷子的毛慢慢自己就整齐了，大致是这个道理。“揉”法很像在艾灸过程中的“候气”，整个过程就像是在聚气，把局部周围的气机，甚至于全身的气机调动过来。“拨”这个手法主要是起到局部位置的重点疏通的作用。三个手法并不是单一操作，使用起来也要根据局部的操作力度来达到“补泄”的目的。扶阳按导和其他推拿手法最大的区别在于并不过分要求按揉的力道甚至不过分强调手法，而是更着重在“通”和“暖”。
通过适当手法的运用使人体局部的组织经络达到疏通的目的，使坚紧的筋肉组织得以松缓。促使充实气血，转瘀寒为暖通，最后达到“潮出发汗”的感觉。
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