你开学的计划表还在用吗？

Time Management

快期末了呢！！！

时间管理听起来非常简单，但真实生活中并不如此。

有多少同学在开学9月信心十足地制作了不同的时间表，清单等等，可还不到月底，计划都被抛到九霄云外了。

有时候，我们高估了自己的能力，给自己安排了过多的项目，但到最后才发现完成不了。几星期后，发现自己的进度完全和计划上的内容对不上钩，进而把计划抛弃了。

我们总以为每天的时间很多，但到了交作业前才发现时间竟然是多么的宝贵。

假如你曾经遇到过以上描述的情形，没错！是时候调整你时间管理的方式了！Time management最重要的是能做到“执行”，而且要 “sticking to it”！有三点非常的关键：

• Prioritization

• Time-bound

• Reflection

01

Prioritization

不同的作业的分数占比不一样。

比如微积分的assignment可能占总分的30%,但物理的problem sets只占5%。

在做计划的同时，分清主次，优先完成那些分数占比较大的作业。

在时间紧凑的时候，尽量减少课外的娱乐时间，时刻提醒自己不同作业的deadlines, 并在规定时间内按次序完成。

在列作业清单时，稍微标注出用时较长的作业，并在写时间表时着重用更多的时间完成它们。

02

Time-bound

所用的项目都需要有一个预估的完成时间。

把大概的时间写出来，我们可以更清楚的认识到自己的执行力，不会给自己安排过多的学习任务。

在安排计划时，我们也需要考虑不确定性。计划往往没有变化快，在预估时间时应该给自己留出更多的“意外时间”，保证计划完成的连续性。

03

Reflection

反思在时间管理中非常重要。

所有人都是独一无二的，每一个学生都有自己不同的学习方式和学习计划。

我们往往不能将他人的学习计划直接往自己身上套，因为不同人的学习进度可能不同，执行力也不一样。

我们可以借鉴前辈们的计划表，通过亲身体验，不断的修改自己的计划，找到一个最适合自己的时间表。

04

Tips

时间管理的技巧不是一日就能学到的，需要通过不断的尝试，不断的找出问题，才能真正掌握最有效的时间管理方法。以下介绍一些时间管理的tips：

1. 明确目标；目标要具体和可行。

2. 具有灵活性；给自己预留出多一点时间用来做无法预期的事情。

3. 遵循自己的规律；不同人的规律不一样，按照自己的喜好安排工作才能更好的提高学习效率。

4. 区分紧急事件和重要事件；给所有罗列出来的学习项目定一个完成期间，并按预期实行。

5. 专注利用时间；重要的事情最好一次性把它做完。专心地去做一件事情往往比三心二意，断断续续的做更有效率。

6. Take a break; 不要忘记休息也是很重要的。在时间表里安排出5-10分钟休息时间，做自己喜欢的事情。

这里介绍几个比较实用的时间管理的工具：

Agenda

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Agenda 可以用于每日计划。一般agenda分为日计划，周计划，和年计划。 

写在agenda里的项目应该应对着每一天的学习，比如：复习civ100 note, 阅读mat188 textbook section 4.3…. 每一个task 应写出具体的细节和花费时间。

根据不同人的情况，agenda里的项目一天做好不要超过10个，过多项目经常会使我们过于疲惫，而且会减少完成任务的成就感。不同颜色笔的加入也可以为agenda带来更多不同的色彩，也能更好的区分出不同科目的作业和deadlines.

To do List

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每周可以按照网站发布的作业，在清单上一一列出本周的学习项目，并可在完成后画勾。

To do list 的使用可以让我们更清楚的看到每一周需要完成的任务，减少忘记交作业情况的发生。

Calendar

RECOMMEND

以下分为两类：

纸质日历和线上日历;

纸质日历

• 写下学期的重要事件，比如midterms, finals等等

• 把占比较大的projects的due day也可以标注在日历上

• 写出不同club 的meetings时间

线上日历

• 苹果自带的苹果日历或者google日历等都非常方便

• Emails里含有的活动可自动在苹果日历里生成calendar events，无需手动输入标题.

• 线上日历的好处就是可以随时加入想做的计划，

番茄钟

RECOMMEND

执行力是时间管理的关键之步，也是在学习上成功与否的关键。

很多学生设定了大量的计划但是一项都没有完整的完成。所以要言行一致，制定了计划就一定得严格做到，并能提升自我认同感。

学习时应当在不分心的情境下，一次只执行一件事，既不要一心二用，也不要在学习时突然中断去做其他无关紧要的。

采用番茄工作法，将番茄时间设为25分钟，专注学习，中途不做任何与该学习任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息5分钟继续番茄时钟，每4个番茄时段可长时间休息一会儿。番茄工作法能极大地提高学习效率，而且也能起到护眼的作用，还会有意想不到的成就感。

马上就到12月了，反思一下这3个月的学习，不断的尝试和修改自己的时间安排，提早进入finals的复习，给自己预留足够的时间。

小编这里祝大家期末考加油！

文字 / Cathy Chen

排版 / Cathy Chen, 小老虎